我們都知道,月餅是很不錯的一種食物,它的口味比較多,吃起來香軟可口,很多人都會在中秋節(jié)吃月餅,尤其是中老年人。那么吃一個月餅血糖能高到多高呢?下面讓我們具體來看看吧!
這個主要看個人情況,每個人的血糖影響都不一樣。有些人可能會高一點,會升到7點多,而有些人仍然會在正常范圍內(nèi),在4點幾或5點幾左右。
吃月餅血糖波動是正常的。不可能一成不變。一般來說,只有3.9到6.0之間就足夠了。建議您在運動時定期進食。
意見建議:建議您定期飲食和生活。必要時,您可以在飯后2小時檢查糖化血紅蛋白和血糖。 不用擔(dān)心血糖波動。全部都在正常范圍內(nèi)。
吃月餅血糖高到10是糖尿病嗎
不一定,需要到醫(yī)院進一步檢查。
血糖為10mmol / L,無論是空腹還是餐后血糖,都高于正常范圍,但單增加血糖不能診斷出糖尿病。進一步檢查需要葡萄糖耐量,胰島素釋放測試和甲狀腺功能檢查后的明確診斷。
建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行空腹血糖,餐后兩個小時的血糖和糖耐量測試。 根據(jù)測試結(jié)果,您可以確定是否是糖尿病,并在找到原因后給予正確的治療。
如果血糖高,則不能食用月餅。
月餅具有較高的血糖指數(shù)。糖尿病患者因血糖高而需要少吃脂肪食物,并嚴(yán)格限制碳水化合物食物的攝入。月餅是面粉產(chǎn)品。在生產(chǎn)過程中添加了大量的蔗糖和食用油。面粉的主要成分是淀粉。淀粉和蔗糖都可以分解為葡萄糖并被人體吸收。它們是碳水化合物食品,而食用油則被歸類為脂肪類食品。糖尿病患者應(yīng)忌口或限制食用這種食物。 當(dāng)血糖高時,也可以食用由特殊材料制成的無糖,低脂月餅。 血糖控制良好的糖尿病人通常吃少量月餅,并注意減少其他碳水化合物食物的攝入,這對血糖影響不大。
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