脂20怎么吃瘦最快 吃脂20一個月能瘦多少斤

脂20減肥效果還是挺不錯的，雖然一直被網(wǎng)友吐槽是微商品牌，但效果真的看得見。那么，吃脂20一個月能瘦多少斤？脂20怎么吃瘦最快？這個要根據(jù)你自己飲食習(xí)慣和身體作息來調(diào)整的，具體可以看看本站提供的介紹。

脂20怎么吃瘦最快 

高速食法

每天三餐用脂20代餐 每餐1包 代餐期間餓了可以吃點(diǎn)煮雞蛋水果或者紫菜蛋湯

中速食法

前兩天每天3餐用脂20代餐 第3天開始導(dǎo)師給食譜 根據(jù)你生活習(xí)慣制定方案 一般代早晚或者中晚

低速食法

第一天代3餐第二天導(dǎo)師給食譜以后每天只帶一餐晚餐

小貼士：

1、每次一包有4-5小時飽腹感一般不餓真餓了可以吃點(diǎn)水果煮雞蛋

2、每天盡量喝足2000-3000毫升溫開水

3、任何不懂請多咨詢我們的指導(dǎo)老師

吃脂20一個月能瘦多少斤

吃脂20一個月能瘦多少斤是因人而異的，脂20是一個為減肥者提供專業(yè)健康減肥建議的產(chǎn)品，除了好好利用它，自身也要聽從減肥專家的建議，控制自己的飲食，吃一些富營養(yǎng)，低升糖的食物，同時配合適量的運(yùn)動（運(yùn)動初期，選擇那些低強(qiáng)度，長時間的運(yùn)動，例如，體重較大的胖胖們可以先從快步走開始。

吃脂20的真實(shí)感受

吃了兩盒，耗時一個半月的時間，說說真實(shí)的體驗(yàn)和感受，一直不敢試這種需要口服的減肥產(chǎn)品真心怕對身體有什么不好的影響，說實(shí)話如果健康沒了，胖瘦算什么事啊，身邊好多同事在吃微商版的，我覺得太貴就試試這個了，

首先說說飽腹感，我還真不覺得能吃飽，早餐還勉強(qiáng)接受，餓餓就到中午了，晚餐就真心好餓啊，全靠自己的忍耐力忍住，開始二兩三兩的掉秤了，我都懷疑是不是餓瘦的，吃到半個月的時候突然有一天就掉了兩斤多，我才相信自己有在吃減肥產(chǎn)品，

然后又開始不掉了，減脂教練又要調(diào)整我的飲食了，就這樣堅(jiān)持一個半月晚餐都是一個蘋果加代餐粉，瘦了七斤，效果還是有點(diǎn)的，中間時不時驗(yàn)驗(yàn)?zāi)蛲?，有時候會是紫色，但有一點(diǎn)很奇怪，吃了半個月我就開始起疹，教練說不關(guān)產(chǎn)品的事，但我上網(wǎng)查了一下，生酮會有起疹的反映，現(xiàn)在停了四五天了，身上的疹還沒完全好完，建議不要長時間的吃減肥產(chǎn)品

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效果是真的不錯。算算價格也不貴，平時我都是吃外賣的，自從吃了脂20之后，省掉了我很多外賣錢，關(guān)鍵還吃出了健康的身體，一舉兩得！改變的不是我不只是我的身體，還改變了我長期不良的飲食習(xí)慣。