5天不拉屎大便哪去了經(jīng)常放屁

5天不拉屎可以說是便秘很嚴(yán)重的情況，如果長期這樣一定要去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理，毒素不排干凈會導(dǎo)致臉上長痘痘、肥胖等問題。據(jù)說，喝鹽水就馬上要大便也是因人而異，每個(gè)人治便秘的情況是不一樣的。

一、5天不拉屎大便哪去了經(jīng)常放屁 

其實(shí)，沒有排出體外的大便并不是憑空消失，而是留在我們的腸子里，因?yàn)樗鼫魰r(shí)間長了，并沒有排出體外。這會讓我們的腸道第二次吸收它，主要是大便中的水分被吸收了，大便的體積也減少了，這樣在腸道內(nèi)積聚起來就不容易排出，而直腸的空間又是在有限的長時(shí)間憋便的情況下，就會使長期殘留的糞便塞在直腸里。

不管我們的直腸如何吸收，這些大便總會殘留在直腸中，久而久之就會成為排泄困難的現(xiàn)象。這些垃圾毒素時(shí)間長了會變黑變硬，然后像一塊大石頭一樣堵住我們的腸道，導(dǎo)致便秘。便秘最直接的影響就是長贅肉、發(fā)胖，我們的肚子就像吹氣球一樣，肚子越來越大，那么我們的體重也會增加。

二、為什么喝鹽水就馬上要大便

因?yàn)辂}水有潤腸通便的作用，平時(shí)便秘的患者可以通過以下方法緩解：

1、首先，糾正不良的飲食行為。 大多數(shù)患者是由不合理的飲食習(xí)慣引起的。 因此，飲食中應(yīng)選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣刺激和其他對胃腸道刺激較大的食物。多喝熱水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)潤腸通便，促進(jìn)大便排出。

2、其次，多運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、進(jìn)行腹部打圈按摩，有利于大便排出。

三、5天不拉屎吃什么藥好

可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物治療。 便秘很可能是長期飲食不良、大便過度干燥等引起的，很可能造成排便困難，也可能造成患者的肛門部位有疼痛感，灼痛感。 您還應(yīng)該改善飲食。 可以多吃富含粗纖維的食物，適當(dāng)吃芹菜，喝酸奶。