近視現(xiàn)在是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，很多學(xué)生年紀(jì)輕輕就帶上了厚厚的鏡片，取下眼鏡更是親媽都認(rèn)不出來。很多人說近視會(huì)遺傳，那么這個(gè)說法靠不靠譜呢？
有很大可能性會(huì)遺傳，尤其是病理性遺傳，即先天近視。
近視的遺傳機(jī)制很復(fù)雜，對(duì)于近視的遺傳模式目前還沒有一個(gè)清晰的理論。
對(duì)于中低度數(shù)近視父母，遺傳因素不會(huì)占據(jù)主導(dǎo)，但是對(duì)于高度近視（近視度數(shù)＞625度）的父母，尤其是病理性近視，則遺傳因素作用較為明顯。
當(dāng)父母雙方都近視時(shí)，子女近視概率大于90%。如果與近視基因攜帶者合并，一半的兒童可能高度近視，而與正常視力或中度和低近視相結(jié)合，兒童可能有1％的近視機(jī)會(huì)。
一般來說，如果父母兩人都有近視，那么生出有近視的孩子的可能性比其他人更大。當(dāng)然，這也可以在后天調(diào)整，以避免近視。如果傳給嬰兒，早的可以在1到3歲發(fā)現(xiàn)的，有的5或6歲的人會(huì)慢慢出現(xiàn)。
1、多吃魚類和綠色蔬菜，特別在懷孕期間；多吃對(duì)視力有幫助的食物，可將營(yíng)養(yǎng)通過母體傳播輸送給寶寶，間接提高寶寶視力。
2、買點(diǎn)omega-3來吃，是一種DHA的；一般藥店都有賣的。
3、額外補(bǔ)充維生素C，維生素A；可以幫助眼睛抗氧化，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。例如：胡蘿卜、橙子、獼猴桃含量都很高的。
看電視和手機(jī)時(shí)保持正確的距離和亮度。每天使用不超過1小時(shí)，每次不超過30分鐘，盡量不要在6歲之前使用。
在消化、吸收和代謝的過程中，甜食能產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，和體內(nèi)的鈣中和可導(dǎo)致血鈣的減少，鈣缺乏使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)。多余的甜點(diǎn)也會(huì)使房水的滲透壓發(fā)生變化，使晶狀片凸起，圖像模糊，從而近視。
甜食中的糖在人體代謝中也能消耗大量的維生素B1，維生素B1具有治療視神經(jīng)的作用，維生素B1的含量會(huì)影響視神經(jīng)的狀態(tài)。
例如，乒乓球、羽毛球、自行車、游泳等，一些研究表明，合理的戶外鍛煉對(duì)預(yù)防近視有很好的效果。
維生素A：魚肝油、動(dòng)物肝臟
維生素C、E：番茄、柑橘、柳橙
維生素B群：綠色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黃
葉黃素和玉米黃素：青花菜、花椰菜、菠菜、南瓜
如果你的孩子天生的視力不好，你也可以根據(jù)情況選擇一些額外的維生素補(bǔ)充劑，如葉黃素補(bǔ)充。
用戶評(píng)論
最新評(píng)論：共3條
我嫂子就是近視，但是我小侄女就不近視，因?yàn)椋瑥男∥疑┳泳秃苌僮屗_電視，都是聽點(diǎn)音樂就行了。連玩具上比較炫彩的燈光都會(huì)用布蒙起來在給孩子玩，所以現(xiàn)在我侄女沒有近視。所以還是后天習(xí)慣重要！
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蓋樓(回復(fù))對(duì)于孩子近視遺傳的問題不用太過于糾結(jié)。除非是雙方都是高度近視的夫婦，其他的就沒必要擔(dān)心那么多。每天保持愉快輕松的心情。以后生出來的寶寶也會(huì)非常健康的。
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蓋樓(回復(fù))如果父母是高度近視，那么小孩子發(fā)生近視的概率很高。許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)了高度近視的遺傳傾向。然而，從近視眼的產(chǎn)生和發(fā)展來看，更多的人還是因?yàn)楹筇煊醚鄣膯栴}所以造成的近視~~
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蓋樓(回復(fù))
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