滑雪是冬季比較受歡迎的一個(gè)戶外運(yùn)動,很多人都會去滑雪,尤其是年輕人?;┮话愣际切枰餮坨R的,尤其是近視的人,不僅要戴近視眼鏡,還要戴滑雪鏡,這樣可以保護(hù)眼睛,避免出現(xiàn)雪盲的情況!
不可以,一般要戴眼鏡,并且不僅要戴近視眼鏡,還要戴滑雪鏡。
不管是隱形眼鏡還是框架眼鏡,滑雪時(shí)都應(yīng)該和雪鏡搭配使用。戴鏡框眼鏡的話,也是一定要佩戴雪鏡的,這樣可以避免鏡框或者鏡片劃傷眼睛。
因?yàn)榇麟[形的話,滑雪鏡可以擋風(fēng),防止隱形眼鏡鏡片干燥; 戴鏡框的話,可以幫助固定鏡框,防止摔跤時(shí),鏡框脫落劃傷眼鏡; 滑雪鏡還有一個(gè)很重要的作用,減弱雪地的反光,防止眩暈引發(fā)危險(xiǎn)。
近視戴眼鏡滑雪可以戴隱形眼鏡或者框架眼鏡,然后再戴一個(gè)滑雪鏡。
滑雪的時(shí)候,主要是利用蹺蹺板在雪上,利用滾輪上的滑動力,向前行進(jìn)。戴著眼鏡會因?yàn)闆_力太大等原因,導(dǎo)致眼鏡掉落。
所以患者滑雪之前,可以通過配戴隱形眼鏡,來矯正,看前方的事物。
因?yàn)殡[形眼鏡在眼睛里面,所以不會因?yàn)闆_力使眼鏡掉落?;颊呖梢宰杂傻幕蛘邅砣プ匀绲幕?。
1、平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將雪杖向后推動,使身體和滑雪器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生。
2、方向變換
以滑雪器的前端或尾端為圓心,將想要轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)的滑雪器轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)滑雪器靠攏過來。僅適合在平坦的雪面上進(jìn)行,斜坡上則不適用。
3、跌倒姿勢
滑行中如果失控跌倒,應(yīng)迅速降低重心,向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動。
注意事項(xiàng):
應(yīng)提前了解滑雪場地的高度、寬度、長度、坡度以及走向,滑行中一但出現(xiàn)意外情況,可以及時(shí)反應(yīng)。
在結(jié)伴滑行時(shí),相互間一定要拉開距離,在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來的滑雪者。
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