糖尿病可以吃新鮮的山楂嗎 山楂降血壓效果怎么樣

新鮮山楂是一種酸酸甜甜的果實(shí)，新鮮的山楂果還可以做成果丹皮、糖葫蘆、山楂片、山楂卷等小零食。因?yàn)樯介云饋硭崴崽鹛鸬?，那么糖尿病人吃了山楂好不好呢?/p>

糖尿病可以吃新鮮的山楂嗎

糖尿病患者食用山楂，可以幫助消化，降血脂，還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。因此，對于中老年糖尿病患者提倡適當(dāng)食用一些山楂，而山楂粥最適合糖尿病患者高脂血癥的食用。

山楂片，果丹皮中含有大量糖分，吃多了會使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進(jìn)食，長期大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血等。所以糖尿病患者不宜吃加工過的山楂視頻，可以吃山楂鮮果。

山楂降血壓效果怎么樣

有一定的輔助降血壓的效果，但是不能替代降壓藥使用。

山楂的果實(shí)和葉片中含有多種活性物質(zhì)，如黃酮類、三萜類、有機(jī)酸、維生素、氨基酸等。都說山楂有降血壓的作用，主要還是因?yàn)辄S酮及其苷類化合物的成分。

在超市售賣的山楂汁一般含有較多的糖分，并且含有添加劑，所以不建議大量飲用。最好自己買自己新鮮的山楂或正規(guī)的商店買沒有任何添加的山楂干，自己做山楂炒水喝，可能比較好。

山楂怎么做山楂糕

第一個做法，選優(yōu)質(zhì)山楂，放鍋里煮爛，然后搗碎，去掉山楂里面的籽，然后加入白糖加入少量的水小火熬制，熬好以后放在一個容器里，涼涼以后就是山楂糕了。

第二種做法是，用山楂罐頭，用罐頭里面的湯汁加糖，小火熬制熬制到粘稠狀態(tài)，倒在擺上山楂的盤子里放涼即可。