春筍是每年春季上市的一種食物,它吃起來味道很不錯,營養(yǎng)豐富,深受人們喜歡。春筍的吃法比較多,可以煮著吃,可以炒著吃等,春筍沒煮熟吃了不會導致食物中毒的,但是可能會影響消化吸收,導致腸胃不適等。
不會的。
春筍一般沒煮熟食用是不會造成中毒的,春筍本身是可以生吃的,而且也可以涼拌,只要焯水之后就可以正常的食用了。
春筍也具有一定的涼性,適當?shù)倪M食春筍也是可以防止上火的,同時可以補充體內(nèi)的微量元素,所以基本上經(jīng)過焯水就可以正常食用了。
但是變質(zhì)的春筍就不能食用了,可能會導致消化不好,造成腸胃負擔。
1、嘴麻、口感發(fā)澀
春筍含有草酸,草酸是生物體的一種代謝產(chǎn)物,常見的菠菜、莧菜、甜菜、馬齒莧植物中都含有,吃起來帶有澀、麻的口感,而沒熟的春筍中含量較高。
2、腸胃不適
沒熟的春筍中可能含有細菌等有害物質(zhì),吃后會刺激腸胃,引發(fā)食物中毒等危害,同時春筍中含有的粗纖維較為豐富,生吃不易消化,容易增加腸胃負擔,出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等不適癥狀。
3、影響鈣吸收
春筍生吃或者沒有煮熟了吃,并不會導致中毒,但是竹筍中含有豐富的草酸成分,如果長期生吃竹筍會引起人體鈣吸收率下降,還可能導致腎結石問題,因為草酸在人體內(nèi)容易與鈣質(zhì)發(fā)生反應生成草酸鈣結晶。
1、新鮮春筍:新鮮的筍需要先焯水5分鐘左右撈出,然后再加上一些配料煮10-15分鐘即可食用。
2、干春筍:干的春筍需要提前泡4個小時左右,然后下鍋煮30分鐘左右才熟。
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