冰鹽水漱口是近期不少人安利的預(yù)防新冠病毒的方法之一,的確是有效的,所以大家也不用太恐慌,現(xiàn)在很多防護(hù)措施會逐漸登上熱搜,大家平時注意防范也不一定會感染新冠病毒。
張伯禮介紹了一些行之有效的小妙方,比如用食鹽調(diào)制0.9%或1.8%的食鹽水放入冰箱冷藏,早晚漱口并用棉簽擦拭鼻腔,“可增強黏膜抵抗力”。
冰鹽水,顧名思義,應(yīng)該是融化了鹽的冰水。制作起來并不麻煩,特別是冬天,先用熱水融化鹽,放到室外,過一會再拿回來就成了冰鹽水了。如果是夏天等其他季節(jié),可以借助冰箱制作冰鹽水。總之只要有鹽有水,獲得冰鹽水并不困難。
用鹽水漱口通常并不會加重咽喉炎,你可以使用0.9%的生理鹽水,這樣有利于口腔的衛(wèi)生,但是在平時也要注意避免吃一些過于油膩辛辣刺激性的食物,而咽喉炎的患者也要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
一般來說,用鹽水漱口有抑制細(xì)菌生長、緩解口腔炎癥、防止細(xì)菌傳播等好處。
1、抑制細(xì)菌生長:鹽水的主要成分是氯化鈉,其中分離出來的氯離子可以殺死細(xì)菌,所以用鹽水漱口可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長,從而保證口腔清潔健康。因此,建議飯后可以用鹽水漱口,平時也要注意飯后刷牙。
2、緩解口腔炎癥:通常當(dāng)患者患有牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥時,用鹽水漱口可以幫助患者抑制細(xì)菌的生長,從而緩解炎癥的痛苦,所以建議患有口腔炎癥的人常用鹽水漱口。在日常生活中,需要注意吃一些清淡可口的食物。
3、預(yù)防細(xì)菌傳播:通常情況下,鹽水的殺菌作用有助于防止細(xì)菌或病毒的傳播,可以減少上呼吸道感染的可能性,也可以降低流感的發(fā)病率。因此,建議在漱口時選用0.9%的稀鹽水進(jìn)行口腔護(hù)理。
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