粽子是端午節(jié)比較流行的一種美食,它吃起來(lái)味道很不錯(cuò),香糯可口,口味豐富,深受人們喜歡。粽子的種類比較多,冷凍粽子和真空粽子就是其中比較常見的兩種,這種粽子的味道和口感都是差不多的,吃起來(lái)沒有很大的區(qū)別。
只要沒有變質(zhì),那么口感是差不多的。
冷凍和真空粽子的保質(zhì)期都很長(zhǎng)。只要它們不變質(zhì),烹調(diào)后味道就會(huì)一樣。如果你想嘗得更好,你可以選擇吃新鮮的粽子。然而,由于新鮮粽子的保質(zhì)期相對(duì)較短,你需要盡快食用它們。
應(yīng)該注意的是,粽子的熱量相對(duì)較高,其中含有較多的脂肪。因此,在吃粽子的時(shí)候,也要注意控制食物的消耗,避免攝入過多的熱量。
1、冷水煮粽子好吃
平時(shí),包好的粽子最好用冷水煮。烹飪時(shí),你可以事先把包好的粽子整齊地放在鍋里,然后加水。水的量一定要比粽子少。粽子最好超過五厘米左右。蓋好鍋蓋后,用大火煮一個(gè)小時(shí),鍋內(nèi)的粽子就可以煮了。
2、浸泡粽子才好吃
平時(shí)做粽子時(shí),要在粽子煮熟后熄火。不要急著把粽子從水里拿出來(lái)。粽子最好在水中浸泡3到4個(gè)小時(shí)。這樣,粽葉的香氣就可以更好地進(jìn)入粽子里的糯米中,使粽子的味道更加誘人。
3、加足夠的水才好吃
做粽子時(shí),你必須加足夠的水,而且不能在烹飪過程中加生水。如果你在烹飪過程中放的水太少,粽子會(huì)在烹飪過程中吸收大量的水,這會(huì)使粽子的上層露出水面。這樣一來(lái),上層的粽子就不會(huì)煮得很熟,煮好的粽子也不會(huì)味道太好。
1、吃粽子前要徹底加熱
粽子最好不要冷吃,吃前要徹底加熱。首先,糯米和粽子餡是易腐食品,如果加熱不夠容易導(dǎo)致食物中毒;其次,冷卻后的粽子太油膩,更容易引起消化不良。
2、一天只有半個(gè)或一個(gè)
一天不要吃超過50克的粽子,也就是一半或一個(gè)。尤其是患有胃腸道疾病和糖尿病的患者,最好少吃或不吃食物。老年人應(yīng)該避免貪婪和冷漠。最好將它切成小塊多次食用。例如,迷你粽子是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、一定要放在冰箱里
粽子的主要成分是糯米,再加上紅棗、豆沙或肉,所以在炎熱的夏天很容易變質(zhì)。
目前,市場(chǎng)上的粽子按其包裝和保鮮形式大致可分為三類:新鮮、冷凍和真空包裝。最好在買回家的當(dāng)天吃新鮮的粽子,否則要及時(shí)存放在冰箱里。冷凍和真空包裝的粽子都可以存放很長(zhǎng)時(shí)間,并且可以在標(biāo)簽的保質(zhì)期內(nèi)食用。但要注意按類別和袋放入冰箱。如果你自己包粽子,你可以馬上煮好吃。應(yīng)注意,冷藏不得超過3天,冷凍不得超過7天。當(dāng)你再吃的時(shí)候,再把它蒸透,但最好不要反復(fù)冷凍。
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