老寒腿是大部分老年人都容易中招的疾病,年輕時(shí)需要好好保養(yǎng),這樣年紀(jì)大了才不會(huì)出現(xiàn)老寒腿的現(xiàn)象。如果得了老寒腿,每當(dāng)降溫時(shí),膝蓋都會(huì)很難受。下面,我們來看看趣丁網(wǎng)帶來的老寒腿偏方一次根治,希望你們會(huì)喜歡。
1、將粗鹽炒熟,倒入事先準(zhǔn)備好的布袋中,然后將粗鹽袋放在痛處,熱敷至冷卻。請(qǐng)注意,對(duì)于炎癥患者,不建議使用此方法。
2、每晚堅(jiān)持泡腳,最好在水中加入胡椒粉,泡到全身微微出汗為止。
3、將花椒和姜放入水中,再煮20分鐘,然后用這種水泡腳,也能有效緩解老冷腿。
4、在足浴盆里倒入醋和鹽,然后加入開水,蒸一下腳底,待溫度合適,再泡腳,也可以用熱毛巾熱敷腿部。
膝蓋涼把寒濕排出來的方法是汗蒸或桑拿、高溫瑜伽、食療等。 因?yàn)楹拐艋蛏D每梢詫崃课胂ドw,起到散寒除濕的作用,汗蒸和桑拿也可以促進(jìn)膝蓋血液循環(huán),使膝蓋不再冰涼。 對(duì)于女性患者來說,高溫瑜伽也是不錯(cuò)的選擇,可以祛濕解寒,緩解膝蓋冰涼的癥狀。 另一種情況是通過去除寒冷潮濕的食物來緩解它,例如紅豆和薏米粥。
姜片敷膝蓋熱,不一定是因寒氣重而引起的。具體分析如下,由于生姜是中藥材,性味辛溫,具有溫經(jīng)通絡(luò)、化痰止咳之功效。
1、如果用姜片在膝蓋上漂浮20分鐘以上,感覺熱是正常的;
2、可見因外受風(fēng)寒或風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛,屈伸無力。 生姜片外敷,會(huì)使寒氣透外,正邪矛盾,出現(xiàn)發(fā)熱癥狀;
3、如果是陽氣偏虛,也會(huì)出現(xiàn)有發(fā)熱的現(xiàn)象。
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