白蘿卜煮水是公認(rèn)的止咳食療法,如果近期總是咳嗽的朋友們可以試試用白蘿卜煮水,白蘿卜煮水的方法有很多,不知道怎么操作的朋友們,可以看看趣丁網(wǎng)帶來的白蘿卜煮水止咳的正確做法哦!
第一、白蘿卜一個(gè),去掉莖葉,洗干凈選擇純白的蘿卜,不要那種青蘿卜或者是心里美蘿卜。
第二,將蘿卜切成片或者切成塊兒都行,只要記住不要去皮就可以。
第三、用鐵鍋放入冷水,將冷水燒沸后放入切好的蘿卜,注意不要把水放的太多,一般要放四碗水左右,最后煮至一碗,喝一碗就可以了。用沸水煮十五分鐘以上,煮的時(shí)候可以什么都不用放,就用白水煮就可以,煮好以后,等水稍涼后盛起來,連湯帶水一起喝掉,主要是喝煮出來的水,蘿卜吃掉最好,不喜歡的話只喝水不吃蘿卜,也沒什么影響。
煮白蘿卜水的方法簡(jiǎn)單易行,首先患者需要準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜,將其清洗干凈,然后用刀切成絲狀,片狀或塊狀直接放入鍋中,加適量清水大火煮至蘿卜軟爛湯,呈乳白色,然后關(guān)火冷卻后與蘿卜一起煮湯即可。注意不要放任何調(diào)味品在里面。如果覺得口感不好,可以適當(dāng)放一點(diǎn)蜂蜜或冰糖調(diào)味。白蘿卜沸水可治咳嗽,也有一定的適應(yīng)范圍。
白蘿卜治咳嗽的做法有很多,推薦以下幾種;
一、白蘿卜蜂蜜水,把白蘿卜做成白蘿卜蜂蜜水,來服用來起到止咳、化痰的作用。制作的時(shí)候需要把白蘿卜切成細(xì)絲,然后取出蘿卜汁,再加入適量的蜂蜜調(diào)勻,用溫開水沖調(diào)以后服用;
二、白蘿卜汁煮水喝,也可以止咳化痰,可以把白蘿卜洗凈切片放在湯鍋中,加適量清水一起煮至煮開以后再煮半小時(shí)左右,然后把里面的蘿卜片取出,直接喝蘿卜水就可以;
三、烤蘿卜,白蘿卜烤熟以后再吃也是可以止咳化痰的,可以把白蘿卜切成粗條放在炭火上烤,烤到表面發(fā)黃里面熟透以后就可以直接趁熱吃;
四、蒸蘿卜湯來治療咳嗽,蒸蘿卜湯也能夠治療咳嗽,蒸制的時(shí)候可以把白蘿卜洗凈,切成塊狀,與白胡椒和生姜還有陳皮放在一起,一起放在燉盅里,然后入鍋隔水蒸煮,取出以后喝里面的蘿卜湯。
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