痛風病常見于中老年人，也是因為代謝異常而引起的尿酸增加。大量喝水可以幫助排泄尿酸，而很多中老年人會喜歡喝茶，那么喝茶有沒有降尿酸的效果呢？
喝水可以促進尿酸的排出，但是喝茶就不一定了。
葉類茶葉當中含有一定量的鞣酸和植酸物質(zhì)，這類物質(zhì)對于尿酸有一定的疊加作用，病不利于病情的發(fā)展。所以，想喝茶，需要科學(xué)挑選＋健康飲用，通過喝茶對于尿酸起到抑制作用，所以有痛風或者尿酸高的人要注意。
如果想要降低尿酸，還是喝水最靠譜。對于本身尿酸偏高的人群，每日飲水應(yīng)該達成2000毫升，溫白開水是最靠譜的選擇。
研究證明，飲茶對血尿酸水平無顯著影響。所以痛風和高尿酸的人是可以喝茶的，但不要大量去喝濃茶。
茶葉中甲基黃嘌呤的分子結(jié)構(gòu)與尿酸的分子結(jié)構(gòu)不同，不會引起尿酸水平的升高。
為了減少尿酸，應(yīng)該喝更多的白開水，而不是更多的茶。喝大量的水會排尿更多，而且隨著尿液釋放出更多的尿酸。當飲水不足時，尿量減少不僅不利于尿酸排泄，而且增加了腎結(jié)石的風險。對于痛風朋友，醫(yī)生建議每天飲水至少2L。
苦蕎屬于粗糧的一種，口感醇厚典雅，在飲用過程中不僅可以增加飲用水量，還可以增加維生素B等營養(yǎng)素的攝入量。
同時，大麥也是一種很好的降尿酸飲料。適當飲用大麥茶，增加飲用水量，促進體內(nèi)排泄，降低體內(nèi)尿酸值。
一種具有特殊魅力的花香茶，增強食欲，補充營養(yǎng)，經(jīng)常飲用可促進尿酸排泄，生活中?？娠嬘谩?/p>
用戶評論
最新評論：共3條
飲用清茶更健康，建議避免喝太多，不然會容易影響身體的尿酸值。如果你想喝龍井、鐵觀音之類的綠茶，建議根據(jù)自己的情況放一點點，減少單寧酸、草酸等物質(zhì)的攝入量。
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蓋樓(回復(fù))我是一個輕微的痛風癥患者，三年前出現(xiàn)痛風癥狀，最痛的時候都站不起來，之前只吃過止疼藥，后來一直喝普洱茶，特別是生茶最好，半年后出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)。現(xiàn)在每天多運動一點，已經(jīng)完全不痛了。
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蓋樓(回復(fù))多喝普洱茶！普洱茶有降尿酸功效。茶界有這樣流傳，“喝普洱茶把痛風喝沒了”。？某藥廠制《痛風散》藥，治療痛風病，其基料就是普洱茶。李時針的《本草綱目》及他的學(xué)生趙某著書，都有這方面藥方介紹。
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蓋樓(回復(fù))
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