蘇打水是生活中很常見的飲用水，對(duì)于痛風(fēng)人群來說，平時(shí)在飲食和生活習(xí)性上都會(huì)比較注意，而有人說喝蘇打水能預(yù)防痛風(fēng)，也有痛風(fēng)喝完蘇打水就不疼了的情況。蘇打水的確有緩解痛風(fēng)的情況，但并不能真的預(yù)防或者治療。
痛風(fēng)主要是由于尿酸鹽在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚，無法排出，引起急性關(guān)節(jié)痛。 很多人認(rèn)為多喝蘇打水可以“中和酸堿”，預(yù)防痛風(fēng)。 據(jù)專家介紹，蘇打水可以在一定程度上減少尿酸鹽沉積，但不能預(yù)防或治療痛風(fēng)；大量飲用蘇打水也會(huì)導(dǎo)致鈉吸收過多，并不適合所有人。 注意！它是一種含礦物質(zhì)的天然蘇打水，而不是碳酸蘇打水！
喝蘇打水可以在一定程度上緩解痛風(fēng)發(fā)作。人尿液的正常pH范圍是5-8。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，尿酸排泄減少。此時(shí)尿液的pH值一般為5，痛風(fēng)容易發(fā)作。蘇打水有堿化尿液的作用。通過喝蘇打水，尿液的pH值達(dá)到6-7，此時(shí)尿酸的排泄增加，可緩解痛風(fēng)的發(fā)作。
但是蘇打水的降尿酸程度不如降尿酸藥物，所以單獨(dú)喝蘇打水并不能完全緩解癥狀。此外，過量飲用蘇打水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉鹽過多，容易導(dǎo)致高血壓。痛風(fēng)通常與高血壓有關(guān)，因此應(yīng)避免過量飲酒?；颊咝柽m量飲用白開水。服用降尿酸藥物，尤其是苯溴馬隆時(shí)，可與蘇打水合用，以緩解痛風(fēng)發(fā)作。
1、穿寬松的鞋襪；
2、從冰箱里拿出一點(diǎn)冰塊，用干凈的毛巾包起來冷敷；
3、可局部涂抹消炎止痛藥膏；
4、在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下，合理選擇抗炎鎮(zhèn)痛藥物。比較常用的有布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。
然而，減輕炎癥和改善疼痛的治療是治標(biāo)不治本，而不是痛風(fēng)的根本原因。要治愈痛風(fēng)，防止痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作引起的紅腫熱痛，只有一種方法可以積極改善你的生活。方法，戒酒，少吃油膩食物，多喝水，合理選擇降尿酸藥物，使體內(nèi)尿酸長(zhǎng)期保持在合理范圍內(nèi)。合理范圍是血尿酸濃度在280-360μmol/L，但血尿酸是否達(dá)標(biāo)，痛風(fēng)紅腫熱痛是否會(huì)復(fù)發(fā)，必須在合理范圍內(nèi)。風(fēng)濕病和免疫學(xué)專家的指導(dǎo)。診斷及時(shí)治療。
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