桃膠燉的時(shí)間是長(zhǎng)好還是短好呢？一般不要超過(guò)30分鐘！

我們都知道，桃膠是比較受歡迎的一種養(yǎng)生食物，它一般都是泡發(fā)后放水里面燉著吃的，可以加很多其他食材，比如銀耳、紅棗等，做出來(lái)的甜品香甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們喜歡。那么阿膠燉的時(shí)間長(zhǎng)好還是短好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

桃膠燉的時(shí)間是長(zhǎng)好還是短好

桃膠燉的時(shí)間不能太長(zhǎng)，也不能太短，一般燉20—30分鐘左右就可以了。

桃膠剛買(mǎi)回來(lái)的時(shí)候，是比較硬的半透明顆粒，這種是不容易煮熟的，一般都要提前放水里面泡發(fā)再煮，泡發(fā)好的桃膠會(huì)變大變軟變粘，這個(gè)就更容易煮熟，并且也容易出膠，燉出來(lái)的味道和口感會(huì)更好一些。由于泡發(fā)的桃膠質(zhì)地比較軟，像果凍一樣，所以燉煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)，不然就會(huì)在高溫的作用下融化成水，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，味道和口感也會(huì)變差。如果燉煮的時(shí)間太短的話，桃膠不容易出膠，也可能沒(méi)煮熟，吃起來(lái)也是比較差的，不怎么好吃。