眼不見心為靜。想減輕分手帶來的痛苦，就很有必要?jiǎng)h除所有聯(lián)系方式。很多人分手后會(huì)有這樣的習(xí)慣：每隔一段時(shí)間就悄悄觀看下對(duì)方動(dòng)向，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方有了新任，就特別不自在，要么尋求復(fù)合，要么一氣之下才刪除對(duì)方聯(lián)系方式。在這種心理的驅(qū)使下，分分合合的情況總是屢屢發(fā)生。
大家都知道，如果一個(gè)人深愛過對(duì)方，即便把對(duì)方的聯(lián)系方式從自己的手機(jī)里刪除了也沒有用，因?yàn)樗缫呀?jīng)刻進(jìn)了腦海里。
只要還放不下這段感情，便無法做到真的忘記。
那為什么還要有刪除這個(gè)動(dòng)作呢？
因?yàn)楸葲Q心更重要的是態(tài)度。就好比你下定決心要去做一件事情，雖然你不知道會(huì)不會(huì)成功，但是起碼你已經(jīng)跨出了那一步。不管成敗，你都沒有回頭的余地了。
分手后刪除對(duì)方的聯(lián)系方式，就是在告訴自己“他/她已經(jīng)是過去式了，我應(yīng)該重新開始自己的生活?！?/p>
你可以當(dāng)成一種告別過去，擁抱新生活的儀式。
先從刪除對(duì)方的聯(lián)系方式開始，然后把對(duì)方留在自己生命里的所以東西都打包塞入床底。只有看不到對(duì)方的身影，聽不到對(duì)方的消息，聞不到對(duì)方的聞到，你才能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地把他/她擠出自己的生活。
然后，找回自己。你可以給自己換一個(gè)發(fā)型，換一種心情。你可以給自己報(bào)一個(gè)學(xué)習(xí)班，讓自己的生活充實(shí)起來。你還可以跑到一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)你的地方大喊“我不愛你了”。然后，開始自己的生活。
要知道，這個(gè)世界上沒有誰離開了誰就會(huì)真的活不下去。也沒有誰分手了，就真的無法再愛上別人。
如果是那種被欺騙，被玩弄了感情，感情里最忌諱的就是這種，這種一定要?jiǎng)h除聯(lián)系方式，不要再給對(duì)方第二次機(jī)會(huì)。
認(rèn)為自己在有了對(duì)象之后，控制不了自己還會(huì)去聯(lián)系前任的（撩騷的那種）那最好刪除了，把感情史處理好了，也是對(duì)另一半的負(fù)責(zé)，你也不想看到自己的另一半和你在一起后還去找她的前任聯(lián)絡(luò)感情吧。
已經(jīng)被對(duì)方拉黑了所有的聯(lián)系方式，那一姐勸你也刪除吧，如果不是對(duì)方對(duì)你失望透頂怎么會(huì)拉黑你呢，如果你還不想刪除聯(lián)系方式，想要和他聯(lián)系，那只會(huì)讓對(duì)方越來越討厭你。
決定要徹底對(duì)你們兩個(gè)人的過去永遠(yuǎn)說再見。那就刪除吧，有些東西眼不見為凈，看不見了也會(huì)好很多。
愛情的世界里有的時(shí)候沒有誰對(duì)誰錯(cuò)，不管是性格不合或者家庭背景等原因?qū)е碌姆质?，有的時(shí)候不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)就是走緣分盡了，就該散了，這個(gè)人的一切都應(yīng)該從你的生活中消失。你應(yīng)該開始自己新的生活，而不是沉浸在分手的傷痛里無法自拔！
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