車(chē)?yán)遄臃疟?0天還能吃嗎

車(chē)?yán)遄邮嵌旧鲜械囊环N水果，它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，適量食用對(duì)身體有一定的好處。車(chē)?yán)遄右话阋疟浔４?，但是最多只能放七天，如果放冰?0天很可能會(huì)壞掉，就不能吃了。

車(chē)?yán)遄臃疟?0天還能吃嗎

車(chē)?yán)遄臃疟?0天通常情況下是不可以吃的，如果吃了可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況。

車(chē)?yán)遄臃疟?0天可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，細(xì)菌以及微生物會(huì)滋生，如果誤食了放冰箱20天的車(chē)?yán)遄樱霈F(xiàn)了腹脹、腹痛以及惡心、嘔吐等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用保護(hù)胃黏膜的藥物，藥物一般有膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片等，服用藥物需要遵醫(yī)囑服用，不可以盲目用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有維生素、胡蘿卜素、葉酸，還還有多種微量元素，日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┸?chē)?yán)遄涌梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體有一定的好處。

日常生活中要多注意休息，保證充足的睡眠，可以做一些體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球，可以提高身體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

車(chē)?yán)遄臃疟?0天會(huì)壞嗎

可能會(huì)壞掉。

車(chē)?yán)遄蛹词狗疟浔４?，其保存時(shí)間一般在1星期左右。因此如果車(chē)?yán)遄右呀?jīng)在冰箱放置20天，一般不建議再繼續(xù)食用。車(chē)?yán)遄釉诒浞胖?0天，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大下降，食用不當(dāng)還會(huì)對(duì)健康造成危害。

1、口感差：新鮮的車(chē)?yán)遄涌诟惺值那宕嗫煽?，但如果將其放在冰箱保?0天，車(chē)?yán)遄淤|(zhì)地會(huì)慢慢變軟，此時(shí)口感上會(huì)大打折扣；

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低：車(chē)?yán)遄又泻胸S富的維生素、膳食纖維，以及鉀、鈣、磷、鎂等多種人體所需營(yíng)養(yǎng)成分。但如果車(chē)?yán)遄釉诒浞胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，放置過(guò)程中其營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)慢慢流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大打折扣；

3、易引起腸胃不適：車(chē)?yán)遄釉诒浞胖?0天，若保存不當(dāng)還可能會(huì)滋生大量細(xì)菌，甚至是出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。若這種不新鮮的車(chē)?yán)遄永^續(xù)食用，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，會(huì)引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，嚴(yán)重還可導(dǎo)致食物中毒。

因此買(mǎi)回來(lái)的車(chē)?yán)遄颖M量在1周內(nèi)吃完，若車(chē)?yán)遄訑?shù)量較多，可建議放在冰箱冷藏室內(nèi)保鮮，但也需盡快食用。

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視情況而定：

1、沒(méi)沾水：7天

如果存在放冰箱中的車(chē)?yán)遄記](méi)沾水，保持干燥的話，那存放的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，一般可以存放一個(gè)星期左右，不過(guò)建議最好還是吃新鮮的最好，因?yàn)榇娣艜r(shí)間越久，車(chē)?yán)遄拥目诟幸簿驮讲睢?/p>

2、沾水了：3天

車(chē)?yán)遄颖砻嬗幸粚酉炠|(zhì)保護(hù)膜，而水洗會(huì)破壞這層保護(hù)膜，進(jìn)而導(dǎo)致水分隨車(chē)?yán)遄颖砻鏆饪走M(jìn)入里面，就算是存放在低溫環(huán)境中，能保存的時(shí)間也不會(huì)很大，一般只有三天左右。