車厘子和草莓能一起吃嗎

車厘子和草莓都是冬季比較受歡迎的兩種水果，它們吃起來味道很不錯，營養(yǎng)價值高，適量食用對身體有一定的好處。車厘子和草莓是可以一起吃的，兩者不相克，不會有什么不良影響。

車厘子和草莓能一起吃嗎

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車厘子和草莓都屬于水果。車厘子里面含有鐵、蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分。而草莓里面含有氨基酸、多種維生素、果膠、檸檬酸、鈣、草莓胺等營養(yǎng)物質(zhì)。兩種水果中的營養(yǎng)價值都是人體所需的，且不相克，不會產(chǎn)生相互反應，可以一起吃。另外，車厘子性偏熱，草莓性偏寒，一起吃兩者性味能夠中和，有利于胃腸道的健康。但車厘子和草莓同食時應該注意攝入量，一次性不可攝入過多，以免加重胃腸道的負擔，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。

對車厘子和草莓過敏者禁吃，血糖高者慎吃。日常生活中應該合理安排飲食，以清淡易消化的食物為主，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物，比如牛奶、菠菜、蘋果等。同時還要規(guī)律進餐時間，三餐定時定量，細嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

車厘子和草莓相克嗎

不相克。

草莓和車厘子一起吃，能夠補充身體循環(huán)所需的維生素和微量元素，對于身體是有較多好處的。對于腸胃虛弱的人群，要避免食用過多，以免加重胃腸道負擔，可能會引起腹瀉。

草莓和車厘子是生活當中比較常見的兩種水果，當中的營養(yǎng)價值都是比較高的，含有豐富的維生素和微量元素，兩種水果之間沒有什么相互抵觸的成分，所以可以共同使用。車厘子的營養(yǎng)價值比較高，當中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、糖分以及多種礦物質(zhì)，適當?shù)某孕┸嚴遄?，具有健脾和胃的作用，而草莓味甘酸性涼，當中含有豐富的維生素、微量元素以及有機酸，適當?shù)某圆葺?，能夠起到健脾消食的作用。對于懷孕期間的孕婦可以適當吃車厘子和草莓，能夠起到補充鐵元素的作用，可以預防孕期貧血。

雖然這兩種水果的營養(yǎng)價值比較高，適量吃一些對于身體能夠起到補充營養(yǎng)的作用，但是對于腸胃虛弱或者脾胃虛弱的人群來說，要避免過量食用，以免加重胃腸道的負擔，可能會引起腹瀉腹痛的問題，會導致其中的營養(yǎng)不能很好的被吸收和利用。

吃車厘子不能吃什么

吃車厘子一般不能吃黃瓜、芝麻醬、胡蘿卜等其他食物，可能會影響到食物營養(yǎng)的吸收，或刺激腸胃引起不適。具體分析如下：

1、黃瓜

黃瓜中含有能夠分解維生素C的酶，可能會影響到車厘子中的維生素C的吸收，使兩種食物的營養(yǎng)都下降。

2、芝麻醬

芝麻醬和車厘子都屬于含鐵量比較高的食物，同時吃容易導致重金屬中毒的風險提高，或者使大便顏色改變。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有抗壞血酸酶，容易破壞車厘子中的維生素C，導致車厘子的營養(yǎng)價值下降。

除此之外，還有其他不能一起吃的食物，如榴蓮、柿子等，所以在吃車厘子后，建議適當間隔一段時間再吃其他食物。