藍莓放冰箱一個月還能吃嗎

藍莓吃起來酸甜可口，營養(yǎng)豐富，適量食用對身體有一定的好處，是比較受歡迎的一種水果，很多人都喜歡吃藍莓。藍莓一般要放冰箱保存，冷藏可以保存5-7天左右，冷凍可以放一個月，所以藍莓放冰箱冷藏一個月肯定會壞掉的，冷凍不一定會壞掉。

藍莓放冰箱一個月還能吃嗎

藍莓在冰箱放了一個月一般不建議吃，由于放置時間太長，可能會出現(xiàn)變質的現(xiàn)象，在食用藍莓的過程中，可能會導致機體內(nèi)攝入的營養(yǎng)物質不足或營養(yǎng)物質過于單一，并且無法補充其他的營養(yǎng)物質，容易引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可以通過多食用含營養(yǎng)較為豐富的食物來緩解癥狀。如果過量食用，可能會加重腸胃蠕動的負擔，對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，引起腸胃不適感的發(fā)生，如腹痛，腹瀉、腹脹等不適癥狀，可以通過改善飲食的方式來緩解癥狀。

適量食用較為新鮮的藍莓，能夠對人體起到補充營養(yǎng)、促進消化等作用，藍莓中含有較為豐富的粗纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，也含有一定量的錳、銅、鉀、鎂等微量元素，適量食用藍莓，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質以及微量元素，但不建議過量食用。

藍莓在冰箱放一個月會壞掉嗎

冷藏會壞掉，冷凍可能不會壞。

藍莓的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物質成分，一般適宜在18-26°C的常溫條件下進行保存，采用小包裝存放時，可以將其保存3-5天左右的時間，但如果室內(nèi)存放溫度超過28℃，一般只能存放2天。

其次要是將其置于冰箱進行保存，那么在冰箱的低溫條件下，可以幫助抑制其細菌以及微生物的滋生，從而延長其保質期，冷藏條件下可以保存5-10天左右，冷凍條件下可以保存長達1個月左右。

藍莓怎么清洗

1、先把新鮮的藍莓放進淡鹽水中浸泡5分鐘，然后用手輕輕地把表皮搓冼干凈，最后用清水沖洗干凈即可。

2、先把新鮮的藍莓放進淘米水中浸泡5分鐘，再搓洗一遍，最后用清水沖洗干凈即可。淘米水對于藍莓表面上的有害物質有很好的去除效果，可以把藍莓洗得更干凈。