菠蘿是春季上市的一種水果,它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),起到很好的功效與作用。菠蘿吃之前是要泡鹽水的,一般不用加糖,但是也可以根據(jù)自己的喜好加一點(diǎn)點(diǎn)糖,這樣吃起來(lái)會(huì)更甜一點(diǎn)。
可以不用。
在用鹽水泡菠蘿的時(shí)候是不需要放鹽的,因?yàn)椴ぬ}本身含有豐富的糖分。另外菠蘿用鹽水泡過(guò)之后里面的菠蘿蛋白酶會(huì)破壞掉,這樣也能讓菠蘿的口感變好,所以菠蘿一般只需要用鹽泡即可。但如果根要菠蘿的口感更甜的話,在泡菠蘿的時(shí)候可以加入適量甜。
可能會(huì)甜一些。
菠蘿泡糖水口感會(huì)更甜一些,但是從效果上來(lái)看,用鹽水泡菠蘿會(huì)更好,在菠蘿中攜帶菠蘿朊酶,菠蘿朊酶具有一定的致敏性,食用后容易出現(xiàn)嘴唇紅腫、舌頭發(fā)麻等不適癥狀,而食鹽可以分解破壞這種物質(zhì),降低過(guò)敏的機(jī)率,糖分對(duì)此類成分沒(méi)有分解作用,因此,一般建議是用淡鹽水浸泡菠蘿。
具體步驟:先把果皮切掉,然后切成小塊放入鹽水中,浸泡30分鐘左右即可食用。
將菠蘿在鹽水中浸泡可使菠蘿味道更鮮美,菠蘿泡水不但可去除過(guò)敏物,還可分解菠蘿內(nèi)的有機(jī)酸,使之更香甜,此外,菠蘿中的草酸也會(huì)阻礙人體對(duì)鈣鐵的稀缺性,鹽水可中和酸性,減少草酸,更有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
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