真空玉米是比較常見(jiàn)的一種玉米,它的保質(zhì)期會(huì)比較久,包裝會(huì)比較結(jié)實(shí),在吃之前一般建議將外包裝去除,然后在放鍋里面煮,這樣吃起來(lái)會(huì)更加健康衛(wèi)生,并且操作起來(lái)也很方便。
真空玉米不宜帶著袋子煮,需要拆開袋子煮。
在烹飪真空玉米之前,撕開包裝,注意不要損壞玉米的形狀。煮沸后,將玉米蓋上蓋子,用中火慢燉約10分鐘。冷卻后,可以直接消耗。
玉米通常被煮熟和蒸熟食用,也可以與排骨一起燉煮,以獲得營(yíng)養(yǎng)美味的味道。玉米也可以烘烤食用,但重要的是不要在微波爐中加熱,否則玉米粒會(huì)爆裂。
玉米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧,膳食纖維豐富,具有健胃、消食、清肺、養(yǎng)心的功效。在降低膽固醇、促進(jìn)新陳代謝等方面也有很好的緩解作用。
打開包裝,直接在水中煮沸。
1.準(zhǔn)備一袋真空包裝的玉米。
2.移除外部塑料包裝,并移除任何未經(jīng)處理的玉米須。
3.用水燒開,加入玉米。
4.蓋上鍋蓋,用中火煮10-15分鐘左右。
5.關(guān)火后,取出并冷卻后食用。
10~15分鐘。
玉米可以在高壓鍋、電磁爐或電飯鍋中烹飪。然而,玉米完全煮熟的時(shí)間取決于玉米的品種。一般來(lái)說(shuō),新鮮的甜玉米會(huì)煮得快一點(diǎn),通常需要10到15分鐘。對(duì)于糯玉米、老玉米、粘玉米、黑玉米、紫玉米等,煮開后需要增加5-10分鐘的烹飪時(shí)間。
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