菠蘿是比較受歡迎的一種水果,它含有多種營養(yǎng)成分,適量食用對身體有一定的好處,很多人都喜歡吃菠蘿。菠蘿要泡了鹽水之后再吃,建議用涼白開,或者用礦泉水,也可以用純凈水,不建議用自來水。
用礦泉水更好。
將準(zhǔn)備好的菠蘿放入準(zhǔn)備好的礦泉水和鹽水中浸泡十分鐘。建議不要使用帶鹽的自來水,因?yàn)樽詠硭疀]有煮沸和消毒,而且有一些肉眼看不到的細(xì)菌,這可能對身體有害。鹽水的混合必須控制好,因?yàn)辂}太多會(huì)影響菠蘿的味道和風(fēng)味。
除了把菠蘿泡在鹽水里,你也可以把它們泡在熱水里。將切好的菠蘿放入70℃的熱水中浸泡2-3分鐘。時(shí)間不宜過長,否則維生素會(huì)流失。用這種方法加工的菠蘿味道仍然是酸甜的,缺點(diǎn)是吃起來沒有涼爽的感覺。
用純凈水比較好。
準(zhǔn)備適量冷開水(或純凈水或礦泉水),加鹽,用筷子攪拌均勻。然后將切好的菠蘿放入鹽水中浸泡30分鐘。時(shí)間到了,把水倒出來,開始享受吧。經(jīng)過高溫加熱后,冷煮的菠蘿內(nèi)部的細(xì)菌和雜質(zhì)會(huì)被完全殺死。這個(gè)時(shí)候可以將菠蘿浸泡處理,使其味道非常衛(wèi)生,而且菠蘿不會(huì)刺破嘴巴。
將菠蘿浸泡在鹽水中是因?yàn)椴ぬ}中含有菠蘿漿果,可以分解食物中的蛋白質(zhì),對人體口腔造成顯著刺激,引起麻木和酸痛。在鹽水中浸泡后,菠蘿酶的活性會(huì)在一定程度上降低,可以減輕對患者身體造成的一些不適癥狀。
菠蘿是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,含有大量的維生素C、維生素B和膳食纖維,可以在一定程度上補(bǔ)充患者體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分。然而,需要注意的是,在吃菠蘿時(shí),不允許吃太多,而且菠蘿還含有一定水平的致敏成分。如果吃太多菠蘿,還可能引起患者的過敏反應(yīng),對患者的身體健康產(chǎn)生一定程度的影響,并可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)其他并發(fā)癥,對患者身體健康造成損害。
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