綠豆湯的做法有很多,有些人會(huì)用高壓鍋煮綠豆湯,這樣做出來(lái)的綠豆湯比較粉比較爛,味道會(huì)比較濃郁,深受人們喜歡。高壓鍋煮綠豆湯一般可以按煮粥鍵或者煲湯鍵,也可以用煮飯鍵,具體看個(gè)人的做法。
用煮飯鍵或者煮湯鍵就可以的了。
用電壓力鍋煮綠豆湯時(shí),按下煮湯按鈕或煮豆按鈕。兩個(gè)按鈕都可以。因?yàn)榫G豆是在冷水中浸泡過(guò)的,而且綠豆中的豆子相對(duì)較小,所以綠豆的數(shù)量較多。把它放在水里煮成綠豆湯。事實(shí)上,當(dāng)你煮綠豆湯時(shí),你通常會(huì)按一下鍵來(lái)煮湯。把綠豆湯放在高壓電鍋里煮,大約需要15-20分鐘。
當(dāng)你用高壓鍋煮綠豆湯時(shí),煮成豆醬的原因是煮的時(shí)間太長(zhǎng),這與綠豆是否浸泡沒(méi)有多大關(guān)系。如果你想讓綠豆成形,你可以縮短凝固時(shí)間。在煮綠豆湯之前,最好用浸泡過(guò)的綠豆。當(dāng)綠豆吸收足夠的水分后,可以縮短煮湯的時(shí)間,并且在浸泡過(guò)程中皺縮的綠豆會(huì)浮起來(lái),很容易去除。
可以。
綠豆可以在高壓鍋里煮。用高壓鍋煮綠豆可以使綠豆煮得更快,減少綠豆燉的時(shí)間,但不要煮得太久,這樣很容易引起爆炸。如果使用正確,它不會(huì)爆炸。容易引起爆炸的原因是鍋中高壓產(chǎn)生的泡沫足以堵塞限壓閥的中心孔和排氣孔。
烹飪綠豆時(shí),應(yīng)注意以下兩點(diǎn):第一,食物總量不應(yīng)超過(guò)鍋的一半;其次,綠豆煮熟后,需要等到食物冷卻,壓力完全釋放后再打開(kāi)蓋子,否則里面的食物可能會(huì)從壓力閥中噴出,造成不必要的損壞。
1、不要在鐵鍋里煮:在鐵鍋里煮綠豆湯會(huì)影響湯的顏色。金屬離子通常與綠豆湯中的多酚形成“復(fù)合物”,使湯變黑。雖然沒(méi)有有毒物質(zhì),但它可能會(huì)干擾綠豆的抗氧化作用和金屬離子的接受。因此,烹飪綠豆湯時(shí),鐵鍋是最不合適的,而沙鍋是最夢(mèng)幻的。家里有一個(gè)不銹鋼鍋沒(méi)關(guān)系。
2、不要加蜂蜜:不用鐵鍋也一樣。你不能在綠豆湯里加蜂蜜。蜂蜜含有多種礦物質(zhì),包括鐵離子。
3、不要丟棄綠豆皮:大多數(shù)人會(huì)丟棄漂浮在綠豆湯表面的綠豆皮。事實(shí)上,最好不要丟棄它,因?yàn)樗蓄?lèi)黃酮、單寧和其他物質(zhì),這對(duì)人體非常有益。
4、不要打開(kāi)鍋蓋:綠豆中的多酚容易氧化,在綠豆湯、綠豆粥烹飪過(guò)程中會(huì)逐漸由綠變紅。因此,烹飪時(shí)應(yīng)蓋上蓋子,以盡量減少與氧氣的接觸面積。
5、不要一次加水:煮綠豆湯時(shí)要多次加水。首先加入少量水,將綠豆煮沸開(kāi)花,然后增加水量,將綠豆湯煮沸,從而縮短綠豆的成熟時(shí)間。
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