純牛奶是比較常見(jiàn)的一種奶制品,它里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及其他微量元素等,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),深受人們喜歡。純牛奶的保質(zhì)期有長(zhǎng)有短,有的是六個(gè)月,有的是45天,有的是一星期等,并不是越短就越好,保質(zhì)期長(zhǎng)短各有優(yōu)勢(shì)。
各有各的好。
牛奶保質(zhì)期長(zhǎng)意味著滅菌程度高,牛奶營(yíng)養(yǎng)損失較大,但只需在室溫下儲(chǔ)存,儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng),有利于牛奶的運(yùn)輸、銷售和保存;保質(zhì)期短的牛奶的滅菌要求相對(duì)較低,牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,需要冷藏保存在冰箱中,運(yùn)輸也需要保持低溫冷鏈。整個(gè)銷售成本比較高,所以購(gòu)買價(jià)格也比較貴。建議根據(jù)自己的喜好喝牛奶。
不一定。
牛奶的保質(zhì)期越短越好。不同的保質(zhì)期主要是由于不同的滅菌技術(shù),而不是防腐劑。保質(zhì)期短的牛奶采用低溫巴氏殺菌,保質(zhì)期長(zhǎng)的牛奶采用高溫瞬時(shí)殺菌技術(shù)。兩種不同的滅菌方法會(huì)對(duì)牛奶的味道產(chǎn)生一定的影響,但在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上沒(méi)有太大的差異。只能說(shuō),保質(zhì)期短的牛奶比同一奶源的牛奶更新鮮。不能說(shuō)保質(zhì)期短的牛奶更好。
還有幾種純牛奶。它們中的許多都經(jīng)過(guò)了一定程度的治療,但仍被稱為純牛奶。這些純牛奶中的細(xì)菌含量不同。巴氏滅菌奶僅經(jīng)低溫滅菌處理,仍有細(xì)菌殘留。這種純牛奶可以保存數(shù)天,而高溫滅菌牛奶由于對(duì)細(xì)菌的徹底滅菌,可以保存3~5個(gè)月。
不同純牛奶的保質(zhì)期:
1、巴氏殺菌牛奶是牛奶的初始處理。在室溫下只能儲(chǔ)存約10天。一旦打開(kāi),需要盡快食用,最好在3天內(nèi)食用。
2、市場(chǎng)上有一種袋裝純牛奶。經(jīng)過(guò)一定的特殊處理,保質(zhì)期更長(zhǎng),可儲(chǔ)存約45天。
3、還有一種盒裝純牛奶。這種牛奶主要用于長(zhǎng)途運(yùn)輸??砷L(zhǎng)期存放半年左右。
過(guò)期的純牛奶不能飲用,原因如下:
1、從食品衛(wèi)生角度來(lái)看,過(guò)期純牛奶容易滋生大量病原微生物。這些病原微生物進(jìn)入人體后,會(huì)引起腸道傳染病的高發(fā)率,并容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉和腹痛。
2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,純牛奶中的許多營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)分解,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低,無(wú)法補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
3、過(guò)期純牛奶中的蛋白質(zhì)分解物質(zhì)容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)和皮膚瘙癢、哮喘等嚴(yán)重后果。
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