近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力

隨著現(xiàn)下手機(jī)電腦電視的普及，近視的人數(shù)越來越多，但由于戴眼鏡太過麻煩，尤其冬季的時(shí)候，所以近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力成了大家最愛討論的話題，下面小編就和大家一起看看近視眼能自己恢復(fù)嗎。

近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力

近視分為真性近視和假性近視，真性近視是不可逆的，也就是沒有辦法恢復(fù)，目前只有配鏡和屈光手術(shù)兩種辦法矯正視力。

假性近視，在表現(xiàn)上和真性近視是一樣的，看不清遠(yuǎn)處的東西，但實(shí)際上是因?yàn)檠燮谘劬μ幱谡{(diào)整不佳的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以通過休息，眺望遠(yuǎn)方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同時(shí)還有注意避免強(qiáng)光照射、眼部衛(wèi)生等問題，不要長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，一段時(shí)間之后眼睛視力就可以恢復(fù)正常了。

近視眼能自己恢復(fù)嗎

因人而異。

近視眼能自己恢復(fù)嗎是很多人都好奇的，一般來講真近視是恢復(fù)不了的，只有通過驗(yàn)配框架眼鏡，或是通過近視手術(shù)才能矯正。但是假性近視是可以的，不過因?yàn)檎嫘越暫图傩越暤谋憩F(xiàn)都是一樣的，所以自己是沒有辦法判斷的，只能去醫(yī)院做一個(gè)視光檢查，最好是專業(yè)的眼科醫(yī)院，眼鏡店一般是不會(huì)區(qū)分假性近視的，就算能區(qū)分估計(jì)也不會(huì)告訴你，因?yàn)閯e人要賣眼鏡啊。

近視真的不能自然恢復(fù)嗎

首先建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是真性近視還是假近視，如果是假近視的話可以通過佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。

平時(shí)日常生活中注意正確的用眼姿勢(shì)，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。

近視怎么控制度數(shù)不增長(zhǎng)

1、用眼時(shí)間要控制

在長(zhǎng)時(shí)間用眼之后需要進(jìn)行短暫的放松，看遠(yuǎn)方，看綠植，或者做一做眼保健操，放松一下雙眼

2、不要經(jīng)常摘下眼鏡

有些人為了好看，工作學(xué)習(xí)的時(shí)候戴眼鏡，走路就不戴眼鏡。眼鏡對(duì)眼睛是調(diào)節(jié)的作用，經(jīng)常這樣不定期的摘和戴，對(duì)眼睛有很大的壓力

3、定期檢查視力

檢查視力和身體體檢一樣，都要定期去檢查，留意自己的視力狀況。畢竟不是你不換眼鏡，視力就不上升。

4、用眼姿勢(shì)要正確

不要為了舒服就躺著看書、玩手機(jī)，也不要在黑暗中玩手機(jī)，這會(huì)給眼睛很大的壓力