500克的面條含多少鈉

面條都是有含鈉量的，只要不超標(biāo)基本都沒(méi)事，但很多人都擔(dān)心吃了太多含鈉量的食物擔(dān)心影響健康。那么，500克的面條含多少鈉？500克的面條含鈉650毫克算超標(biāo)嗎？一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

500克的面條含多少鈉

面條的標(biāo)準(zhǔn)鈉含量為1200毫克/100克。

日常生活中買(mǎi)來(lái)的面條，在制作過(guò)程中都會(huì)添加氰化鈉，目的是讓面條更白更亮，也有利于縮短面條的烹制時(shí)間。 但是，鈉含量不能超過(guò) 1200 毫克/100 克。

面條起源于中國(guó)，已有4000多年的歷史。 面條是一種制作簡(jiǎn)單、食用方便、營(yíng)養(yǎng)豐富的保健食品，可作為主食或快餐。 早已為世界各國(guó)人民所接受和喜愛(ài)。 面條是東方飲食的重要組成部分。 早在公元3世紀(jì)初，中國(guó)書(shū)籍中就已經(jīng)有面條的記載。 面條最初被稱(chēng)為“湯糕”。

500克的面條含鈉650毫克算超標(biāo)嗎

不算。

每100克掛面的鈉含量超過(guò)1200毫克，掛面是一種細(xì)若發(fā)絲、潔白光韌，并且耐存、經(jīng)久耐煮的手工面食，有圓有細(xì)，有寬有扁。 品種有普通掛面、彩色掛面、手工掛面等。

按輔料品種有雞蛋面、番茄面、菠菜面、胡蘿卜面、海帶面、賴(lài)氨酸面等。 目前，掛面已形成主食型、風(fēng)味型、營(yíng)養(yǎng)型、保健型共同發(fā)展的格局。 面條因其口感好、食用方便、價(jià)格低廉、易儲(chǔ)存等優(yōu)點(diǎn)，一直是人們喜愛(ài)的主要面條之一。

晚上吃面條會(huì)發(fā)胖嗎

別擔(dān)心，你不會(huì)長(zhǎng)胖的，只要晚上不吃太多就沒(méi)事的。

面條在胃里慢慢消化，可以讓人長(zhǎng)時(shí)間飽腹，也不容易感到饑餓。 而且面條不含脂肪，還能分解脂肪。 與其他高熱量、高脂肪的食物相比，面條不適合吃。 使人發(fā)胖的食物不宜過(guò)量食用，尤其是晚上。 吃多了不容易消化。 這樣一來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，導(dǎo)致肥胖。