尿酸問題是現(xiàn)在很多人比較關(guān)注的,有人體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象,其實(shí)如果不控制飲食,的確會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么,大量喝水一個(gè)星期尿酸低了真的假的?感興趣的朋友們一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹吧!
大量喝水能夠起到幫助尿酸排出的效果,但短時(shí)間內(nèi)降低尿酸幾乎是不太可能的,所以如果有尿酸高問題存在,建議最好是能夠堅(jiān)持從多個(gè)方面來幫助自己調(diào)節(jié)高尿酸問題。
多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄,在一定程度上可以降低尿酸。每天喝水至少要2000毫升以上,才能達(dá)到促進(jìn)尿酸排泄的效果,尿酸高要多喝水,還要控制飲食,不能吃高嘌呤食物,比如:動(dòng)物內(nèi)臟,海產(chǎn)品,肉湯,骨髓,豆制品等,嚴(yán)禁喝酒,要吃低嘌呤食物,定期復(fù)查血尿酸。
尿酸高喝水之后一般1300左右就能夠通過尿液排出,時(shí)間長了之后就有助于緩解血中的尿酸水平,但是單純的通過喝水不能夠長期的維持尿酸水平處于水平狀態(tài),最主要的處理方式還是減少尿酸的生成,同時(shí)促進(jìn)尿酸的排出,喝水的話主要是能夠促進(jìn)尿酸的排出,但是如果不控制尿酸生成的過多,那么會(huì)仍然控制不好,所以一方面我們要禁止吃一些含嘌呤比較高的食物,常見的包括海鮮、動(dòng)物的內(nèi)臟、啤酒等等,這些高嘌呤的食物攝入過多的話,會(huì)在人體內(nèi)代謝液轉(zhuǎn)化為尿酸水平。
另外必要的時(shí)候可以運(yùn)用一些促進(jìn)尿酸排出和抑制尿酸生成的藥物,也有助于控制尿酸的水平。
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