拔罐和艾灸、刮痧一樣是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可以幫助去除濕氣,刺激身體血液循環(huán)。夏天的時(shí)候人們經(jīng)常光著膀子或者胳膊吹空調(diào)睡覺(jué),這樣時(shí)間久了是很容易受到濕邪影響的,所以不少人吹了空調(diào)之后會(huì)覺(jué)得身上酸疼。這個(gè)時(shí)候是可以嘗試拔罐的。
1、拔罐可以通過(guò)皮膚組織滲透體內(nèi)的濕氣和寒氣,從而祛除邪氣,使人精力充沛,消除舊病。
2、拔罐主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)、穴位、五臟六腑都是相連的,所以用拔罐的吸力刺激體表的穴位,從而疏通筋骨和經(jīng)絡(luò),使五臟六腑可作相應(yīng)調(diào)整,血流暢通,提高身體素質(zhì)。
3、拔罐對(duì)局部組織損傷和腰椎間盤(pán)突出癥有效。 如果長(zhǎng)期或定期進(jìn)行拔罐,可以緩解全身疼痛,緩解組織損傷、腰椎間盤(pán)突出等癥狀。
一般來(lái)說(shuō),拔罐常用于治療腰痛、頸肩痛、風(fēng)濕病、落枕、感冒、消化不良、失眠及更年期綜合癥等,對(duì)疼痛的改善效果可以說(shuō)是比較突出和眾所周知的, 所以常見(jiàn)到運(yùn)動(dòng)員用拔罐療法緩解酸痛。
1、拔火罐用的酒精棉球不能太濕,以免燃燒的酒精滴到皮膚上造成燙傷。
2、燃燒的酒精棉球進(jìn)出罐要迅速,以免燙傷罐口,造成燙傷。
3、拔罐要選擇合適的體位和肌肉豐富的部位,不要在同一位置反復(fù)拔出。
4、保留時(shí)間不能太長(zhǎng),一般為10-15分鐘。 如果停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易引起皮下充血,損傷皮膚。
5、皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及大血管分布者不宜拔罐。 高熱驚厥及孕婦腹部及腰骶部不宜拔罐。
6、拔罐后不要馬上洗澡。 由于拔罐后毛孔張開(kāi),此時(shí)洗澡會(huì)使?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)。
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