蜂花粉怎么用

蜜蜂以花粉和花蜜為食，他們還會(huì)辛勤采取更多的花粉帶回巢穴來釀造出好吃的蜂蜜。像蜜蜂產(chǎn)出的蜂蜜、蜂巢、蜂王漿等等都是非常有營養(yǎng)的，而且糖分也比較高，除了這些，蜜蜂的蜂花粉也是可以食用的，口感和營養(yǎng)都很不錯(cuò)。那么蜂花粉具體怎么吃法呢？

蜂花粉怎么用

1、將蜂花粉與預(yù)熱好的蜂蜜按2:1或其他比例混合攪拌，使蜂花粉潤濕浸泡透，然后研磨調(diào)勻裝瓶，放入冰箱冷藏或陰涼處保存。

2、蜂花粉用溫水浸泡開，待灰塵沉淀后服用。 用牛奶（煮沸后降到45℃以下）或溫蜂蜜水泡食效果更佳。

3、直接取1杯溫水或蜂蜜水，就是所謂的一口蜂花粉，一口水。

蜂花粉是怎么提取的

養(yǎng)蜂人會(huì)在蜂箱外面安裝一個(gè)脫粉器，它是一塊有孔的薄板，蜜蜂鉆進(jìn)去的時(shí)候，腿上的花粉就會(huì)脫落。養(yǎng)蜂人采集蜂花粉，固定脫粉片，脫粉盒位于脫粉片下方。在脫粉片下方連接脫粉盒。安裝脫粉片約 3 小時(shí)，脫粉盒內(nèi)可收集大量花粉。蜂花粉有效成分的提取方法一般包括浸漬、滲濾和發(fā)酵提取。

蜜蜂只以花（包括花蜜和花粉）為食。為了便于采集花粉，工蜂在第三對(duì)腳上有特化出了的花粉籃和花粉刷。當(dāng)工蜂從花中采集花蜜時(shí)，它們會(huì)被花粉沾滿。工蜂就會(huì)用花粉刷刷掉身上的花粉，與唾液和花蜜混合形成花粉團(tuán)。最后，花粉簇被包裝在花粉框架中并帶回蜂巢。這些不規(guī)則的扁圓形花粉簇就是蜂花粉。

蜂花粉有什么功效

1、養(yǎng)顏美容

蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，直接激活人體表皮細(xì)胞直達(dá)皮膚，增強(qiáng)皮膚新陳代謝，消除或減少色素沉著和皺紋，防止皮膚老化、粗糙，使皮膚光滑、柔軟、有光澤且富有彈性。

2. 抗衰老

蜂花粉含有VE、超氧化物歧化酶等成分，能滋養(yǎng)滋養(yǎng)肌膚，恢復(fù)肌膚彈性和光滑度。花粉中的肌醇可以使白發(fā)變黑，使頭發(fā)健康脫落，保持頭發(fā)烏黑靚麗。

3、腦心血管等疾病的防治

花粉中的黃酮類化合物能有效去除血管壁上的脂肪沉積，從而軟化血管、降低血脂，還可防治前列腺疾病。

4. 減肥

服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，產(chǎn)生飽腹感。同時(shí)花粉中的卵磷脂可以燃燒多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。此外，它還可以調(diào)節(jié)胃腸功能，保護(hù)肝臟和肝臟，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。