核桃仁是核桃里面的果實(shí),屬于堅(jiān)果類。核桃仁富含脂肪、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),有助于補(bǔ)充大腦所需,非常適合人們每天定量食用。除了直接食用之外,核桃仁還可以用來(lái)榨油,做成沖調(diào)類飲品,用處很多。核桃仁我們吃的時(shí)候是比較脆的口感,但也有少數(shù)幾個(gè)吃起來(lái)發(fā)軟,但是通常不影響吃。
吃核桃仁時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)肉質(zhì)松軟,不酥脆。 這主要是因?yàn)楹颂胰手泻休^多的脂肪,所以口感柔軟。 大家平時(shí)吃的核桃油都是核桃肉壓榨而成的,所以里面的油脂含量相當(dāng)豐富,使得核桃肉比較軟,但不影響食用。
核桃仁變軟了不脆了一般是受潮的緣故,我們可以如果只是核桃仁,如果你家里有微波爐,把它放在一個(gè)敞開的盤子上,打開微波爐1到2分鐘,然后拿出來(lái)放涼。如果沒有微波爐,可以用無(wú)油的炒鍋,開最小火慢慢翻炒,2到3分鐘乘出冷卻。
1斤普通的核桃仁可以榨7兩油,4斤核桃可以榨出1斤油。不同質(zhì)量的核桃有不同的出油量。 核桃油是一種由核桃仁制成的植物油,是可食用油。被譽(yù)為“東方橄欖油”,與橄欖油一樣深受消費(fèi)者喜愛。
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