喝咖啡保護(hù)肝臟真的假的

咖啡是生活中常見的飲品，近期，有研究表明喝咖啡保護(hù)肝臟的，但是很多人擔(dān)心咖啡喝多了心慌晚上睡不著，正常情況下，喝常規(guī)分量咖啡是沒什么事的，而且喝咖啡對肝臟有益，具體可以看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹。

1、喝咖啡保護(hù)肝臟真的假的

真的。

據(jù)英國《新科學(xué)家》網(wǎng)站近期報(bào)道，英國科學(xué)家最近的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常喝咖啡的人患慢性肝病的風(fēng)險(xiǎn)較低。此外，咖啡的種類并不重要，因?yàn)楹Х纫虻目Х群筒缓Х纫虻目Х染哂邢嗤暮锰帯?/p>

研究結(jié)果表明，喝咖啡的人平均每天喝兩杯咖啡，包括不含咖啡因的咖啡或速溶咖啡或磨碎的咖啡。 他們患慢性肝病的風(fēng)險(xiǎn)比不喝咖啡的人低21%，患慢性肝病或脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)低20%。 他們死于慢性肝病的概率也降低了 49%。

2、喝咖啡對肝臟有益還是有害

喝咖啡不僅對肝臟無害，而且對肝臟有一定的保護(hù)作用。 除了咖啡因，還有一種生物活性物質(zhì)——抗氧化綠原酸，這種物質(zhì)的含量非常高。 這種物質(zhì)結(jié)合肝臟自身的功能可以降低人體的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，從而可以降低肝臟疾病的發(fā)生率。 但是咖啡中的膽固醇含量比較高，這部分必須經(jīng)過加工才能對肝臟有益。

3、喝咖啡心跳加速心慌的原因

喝咖啡會(huì)導(dǎo)致心跳加速，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，可以興奮大腦皮層，引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心動(dòng)過速和心搏輸出量增加。

對于一些對咖啡敏感的患者，癥狀更加明顯，不僅僅是咖啡，像一些濃茶、可樂等，也含有刺激性物質(zhì)，這部分患者不適合飲用，尤其是空腹或晚上睡前一小時(shí)，不要喝這些刺激性的東西，以免影響睡眠質(zhì)量。

此外，最近的研究認(rèn)為，經(jīng)常喝咖啡對預(yù)防結(jié)腸癌有一定的意義。對于一般人群來說，早上飯后和工作壓力大的時(shí)候，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)咖啡，有助于提神醒腦，但不可喝太多。