氣泡水和蘇打水是一個東西嗎

現(xiàn)在各種各樣的水類飲料五花八門，比如氣泡水、蘇打水、能量水、運動飲料等等。氣泡水和蘇打水喝起來都是沒有什么味道，但是又有豐富的泡泡，所以總會被人們當做同樣的水飲料，但其實二者還是有區(qū)別的。

1、氣泡水和蘇打水是一個東西嗎

氣泡水和蘇打水是不一樣的。泡氣泡水的主要原料是礦泉水，其中含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素。利用氣泡水機瞬間強大的壓力，將可食用的二氧化碳氣體壓入水中。 蘇打水則是由小蘇打粉制成的，當小蘇打與水混合時，會產(chǎn)生二氧化碳氣體，也會產(chǎn)生大量的鈉。

2、氣泡水和蘇打水哪個健康

這兩種水對身體各有好處。氣泡水能有效促進人體新陳代謝，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，有效平衡人體酸堿度。對于愛吃肉的人來說，喝氣泡水可以分解肉類消化過程中產(chǎn)生的氨，從體內(nèi)排出。

蘇打水則可以中和部分胃酸，降低胃酸濃度，緩解胃酸分泌過多或過濃導致的不適。用蘇打水洗臉則可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落； 提高速度耐力； 緩解風濕??； 用蘇打水漱口可緩解口腔、咽喉疾病。

3、氣泡水和碳酸飲料有什么區(qū)別

氣泡水中富含二氧化碳氣體，由于含有碳酸，所以也被稱為碳酸水。其主要成分是二氧化碳和水。碳酸飲料除了二氧化碳和水，還含有糖、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑。