吃雞蛋可以補充蛋白質、卵磷脂和維生素,每天吃1~2顆正好可以補充當天的營養(yǎng)需求。雞蛋的吃法很多,我們可以整個煮熟,也可以打開之后做炒蛋或者荷包蛋等等。我們在打雞蛋的時候要注意一下雞蛋的狀態(tài),看是否有異樣,看能不能吃。那么打雞蛋有血是什么回事呢?
雞蛋打破有血可能有兩個原因。一種是母雞由于大腸桿菌感染而導致輸卵管嚴重發(fā)炎,另一種則是在飼養(yǎng)過程中添加了有問題的飼料。在繁殖過程中,蛋雞不可能都喂食昆蟲,只會將少量昆蟲添加到飼料中。這種情況建議人們不要食用。
雞蛋有血絲是正常的。 這樣的雞蛋是可食用的,不會對人體造成傷害,也不缺乏營養(yǎng)。有血絲的雞蛋稱為母斑蛋,這些血斑起因于母親卵巢或輸卵管的輕微出血,血液滲透到卵膜中,包裹的雞蛋就形成了血斑蛋,做熟之后是可以食用的。再就是雞蛋長期儲存時,溫度過高,雞蛋會自然孵化,孵化5天后,就會看到明顯的血絲,同樣建議做熟之后食用。
1.有些雞蛋在儲存和運輸過程中會破裂。 這種雞蛋很容易滋生細菌,因此不能食用,除非它剛剛破裂。
2.有些雞蛋存放時間過長,打雞蛋時蛋黃會緊貼蛋殼,則不應食用。
3.如果您在打完雞蛋后聞到了臭味,則說明雞蛋已經(jīng)變質,不能再食用了,否則會危害您的健康。
4.將雞蛋放入干凈的水中,雞蛋會自行升起,表示放置時間過長,不應食用。
5.如果雞蛋明顯很輕,表示該雞蛋可能會變質,因此不能食用。
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