海鮮和紅酒一起吃會得痛風嗎

海鮮和啤酒被大眾戲稱為痛風套餐，因為這兩種都是高嘌呤食物，長期吃、大量吃很容易尿酸升高，導致痛風。一旦得了痛風，基本是不能根治，只能控制。而紅酒一般比啤酒的嘌呤低，而且對軟化血管、美容等有著不錯的作用，那么海鮮和紅酒一起吃會不會痛風呢？

1、海鮮和紅酒一起吃會得痛風嗎

不建議海鮮和紅酒一起吃。海鮮和啤酒一起吃喝是會導致尿酸高從而引起痛風的，因為海鮮和啤酒的嘌呤含量都非常高。而紅酒的嘌呤含量雖然不高，但是紅酒可以促進嘌呤的合成。因為紅酒中含有酒精，酒精可以促進嘌呤的產(chǎn)生。因此，喝大量的紅酒也會引起高尿酸并增加痛風發(fā)作的風險。對于高尿酸和痛風的患者，有必要避免飲酒，包括紅酒等，避免進食高嘌呤食物，并減少尿酸的產(chǎn)生。

2、痛風可以喝多少紅酒

痛風患者不能喝白酒和啤酒，紅酒可適當飲用，比較推薦干紅。在普通紅酒中，大部分成分是糖和酒精，易產(chǎn)生酸加重尿酸癥狀。過量攝入酒精會增加痛風發(fā)作的風險，每天的酒精攝入量不應(yīng)超過20克。如果紅酒的酒精含量為15％，酒精含量為20g，則每日攝入量約為100ml。

3、紅酒和海鮮能一起吃嗎

可以一起吃，但最好間隔一個小時。紅酒主要由葡萄釀造而成，其中含有一定的單寧。 而海鮮主要是蛋白質(zhì)，氨基酸，鈣離子。當單寧與海鮮混合時，會破壞海鮮的味道，降低海鮮的營養(yǎng)價值。 因此，建議至少間隔一小時再吃另一種，不僅可以吸收紅酒中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進新陳代謝，還可以吸收海鮮中的蛋白質(zhì)和氨基酸，增強身體的免疫力。

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