打呼嚕是間接性的打,還是打一整夜是因人而異的,每個人癥狀不同,所以不好判斷。如果你周圍的人睡覺打鼾一整夜,讓你無法入睡的話,該怎樣讓熟睡的人停止打呼嚕呢?一起來看看本站提供的介紹吧!
因人而異,有些人的確會打鼾一整夜。
睡覺打鼾是許多人都有的問題,而且睡覺打鼾不僅在成年人中發(fā)生,許多兒童也有這種癥狀。您會發(fā)現(xiàn),當(dāng)某些人睡覺時,一旦入睡,他們就會開始打鼾,一晚上都不帶停止的,有些人只是斷斷續(xù)續(xù)的打鼾,實際上,這些現(xiàn)象表明身體健康中出現(xiàn)了一些不健康的狀況。
輕輕推動打鼾人士的肩膀,以幫助他向側(cè)面傾斜。側(cè)睡可以在一定程度上緩解打呼嚕。這其實是一種掩耳盜鈴的方法,但是只能暫時緩解它,只是利用那一刻入睡。
還有另一種方法來治療癥狀,但是治標(biāo)不治本,這是許多朋友推薦的止鼾帶,晚上睡覺時貼在打鼾人的嘴上,適應(yīng)需求大約需要一周的時間,習(xí)慣了就好了。感冒,鼻塞或鼻炎時,請小心避免使用它。但是,對于鼾聲巨無霸的人來說,它似乎并不是很有用。上次我在電視上看到一個相關(guān)的實驗,給打鼾聲音特別大的人使用后,鼾聲依舊很大,而且還是改變音調(diào)繼續(xù)打鼾。
最后,就是治標(biāo)治本,但有可能勞民傷財?shù)姆椒?。簡單來說,就是弄清楚打鼾的真正原因。例如,肥胖,脖子上的脂肪多,扁桃體腫脹,牙齒的排列,鼻子或下巴的形狀,精神壓力等都可能導(dǎo)致打鼾。弄清楚原因后,進行根本上的改善即可。
做夢和打呼嚕沒有關(guān)系。有的人經(jīng)常做夢,但睡覺一個呼嚕也不打;有的人經(jīng)常打呼嚕,但他不記得自己做過夢。打呼嚕是一種病態(tài),主要是呼吸系統(tǒng)出了問題,呼嚕嚴(yán)重的有可能半夜猝死。做夢是一種心理或者特殊感應(yīng),有的人做夢,可以預(yù)見以后發(fā)生的事情。
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