打呼嚕的人睡眠質(zhì)量好嗎

打呼嚕的人并不意味著睡眠質(zhì)量就好，打呼嚕的情況分很多種，有些打呼嚕是因?yàn)椴?，而不是很快入睡就是睡眠好。那么，打呼嚕的人睡覺(jué)容易醒嗎？一起來(lái)看看本站提供的介紹吧！

1、打呼嚕的人睡眠質(zhì)量好嗎 

打鼾，如果聲音均勻，不是聲音很大，不是聲音怪異，應(yīng)該是睡得香的表現(xiàn)。

正常睡眠沒(méi)有聲音，是呼吸道粘膜不缺鈣。如果粘膜缺鈣，緊張度不夠，就會(huì)隨著空氣的流動(dòng)發(fā)生共振。隨著年齡的增加，粘膜細(xì)胞會(huì)逐漸缺鈣，即使我們吃鈣片，補(bǔ)鈣，也很難補(bǔ)充到粘膜細(xì)胞里。男性年輕人，氣道里氣體通氣速度更快，所以更容易打鼾。

睡眠時(shí)，自主呼吸中樞功能狀態(tài)良好，才有呼吸均勻的打鼾。

打呼嚕，包括正常的睡眠。也包括打鼾聲音過(guò)大和聲音怪異的睡眠。

打鼾聲音過(guò)大和聲音怪異，是呼吸道有阻塞。

2、打呼嚕的人睡覺(jué)容易醒嗎

打呼嚕的人睡覺(jué)容不容易醒得因人而異。

打呼嚕的人并不意味著睡眠質(zhì)量高，叫也叫不醒，其實(shí)，你喊他，他還是會(huì)醒過(guò)來(lái)。

人在睡覺(jué)的時(shí)候身體機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)都處于松弛、微弱感知狀態(tài)，氣道變得狹窄，呼吸氣流不暢，所以就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，尤其有抽煙喝酒的人，更有這樣的現(xiàn)象。等睡醒以后，身體神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能處于興奮狀態(tài)，感覺(jué)靈敏，便不會(huì)打呼嚕了。

3、一打呼嚕就醒是咋回事

一打呼嚕就醒意味著打鼾現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這需要去治療的。嚴(yán)重打鼾可能會(huì)影響睡眠，這與扁桃體腫脹，扁桃體炎，咽炎炎，肥胖，鼻炎和鼻塞以及其他影響呼吸的原因有關(guān)，您可以去醫(yī)院進(jìn)行喉鏡檢查和射線照相術(shù)等。扁桃體腫脹可以通過(guò)手術(shù)治療，鼻炎和鼻塞可以用相關(guān)藥物治療，請(qǐng)勿吸煙或飲酒，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以控制體重。