苦瓜從名字上就告訴你了,這是一個吃著很苦澀的瓜,不過這些吃著苦澀的食物多半都有清火的作用,比如桔子、柚子的白瓤??喙铣灾绻锌辔兜脑?,我們可以用鹽去腌制一下,或者用熱水焯。具體操作方法,感興趣的話就看下去吧。
用鹽腌是可以去除苦瓜的一些苦味的,另外還可以用熱水燙上兩分鐘,同樣也能去除苦味。
鹽腌苦瓜的時間通常約為15分鐘。您也可以將苦瓜放入鍋中,加鹽水煮沸,這也可以消除苦味。加鹽腌時,您需要去除種子和內(nèi)部的白色薄膜,用刀將其切成薄片,然后在苦瓜片上撒些鹽。在腌制過程中,鹽分會帶走水分和苦味,將腌制后的苦瓜用水洗幾次,這樣就可以去除部分苦味。
不會影響功效的。
洗凈苦瓜,從苦瓜中取出種子,并切成薄片。在苦瓜中放入適量的鹽,腌約五分鐘,從鹽水中取出苦瓜,瀝干水分。然后,您需要向水中添加料酒,以便再次沖洗苦瓜中的苦味,并可以同時保持苦瓜的顏色。
如果要更好地去除苦瓜的苦味,制作苦瓜時還可以添加一些白糖和其他調(diào)味料,可以有效掩蓋苦瓜的苦味。
苦瓜的苦味通常是由兩種物質(zhì)引起的。 一種是瓜類植物特有的苦味素,主要是糖苷的形式。另一種物質(zhì)稱為野黃瓜汁酶。如果這兩種物質(zhì)同時存在,則瓜味會很苦。盡管西瓜和南瓜也是瓜類,但它們沒有絲毫苦味,正是因為它們只含有苦味素,大巴幾乎沒有野生黃瓜汁酶,所以它們沒有苦味。而苦瓜同時含有這兩種物質(zhì),因此產(chǎn)生苦味。另外,苦瓜的苦味來自奎寧和苦瓜糖苷,通常,成熟的苦瓜味道最苦。
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