柚子肉和什么一起做煲水好

我們都知道，柚子是秋冬季節(jié)很受歡迎的一種水果，它的個(gè)頭比一般水果大，果肉比較飽滿，吃起來鮮嫩多汁，深受人們喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常吃柚子，那么柚子肉可以和什么一起煮呢？下面讓我們具體來看看吧！

柚子肉可以和什么一起煮

1、柚子+銀耳

柚子有潤(rùn)肺止咳的功效。因此，你可以學(xué)習(xí)咽喉發(fā)癢和咳嗽的問題。

準(zhǔn)備：銀耳，柚子肉，百合，蓮子。

做法：把柚子肉去掉，先把所有原料煮成銀耳湯，最后加入柚子肉，燉3分鐘后食用。

功效：潤(rùn)肺、止咳、化痰，能調(diào)節(jié)肺部問題。

2、柚皮+山楂

準(zhǔn)備：柚皮、山楂、雞腩。

做法：將三種食材放入鍋內(nèi)，加水煮沸25分鐘，再加少許冰糖調(diào)味，即可食用。

功效：能緩解消化不良和積食，改善食欲。

3、柚皮+陳皮

準(zhǔn)備：柚皮20克，陳皮5克。

做法：將食材洗凈，加水煮沸25分鐘后飲用。

功效：緩解因飲食不當(dāng)引起的腹痛、腹瀉。消除積存食物，通氣，緩解腸胃脹氣。

4、柚子+茯苓

準(zhǔn)備：柚子肉50克，茯苓10克，甘草5克，冰糖適量。

做法：將上述材料放入鍋內(nèi)，加水，煎30分鐘，然后過濾掉殘?jiān)?，即可飲用果汁?/p>

功效：對(duì)高血壓、血管問題有輔助醫(yī)療作用。還可健脾利尿，減輕水腫，有一定的減肥作用。

5、柚皮+百合

配制：柚皮、百合100克、貝母25克、五味子25克。

做法：將上述材料放入砂鍋中，加水2000毫升，用小火煎兩小時(shí)。最后，過濾掉渣滓，加適量冰糖飲用。

功效：可用于慢性阻塞性肺病患者的日常飲食中，緩解病情。

柚子不能和什么一起吃

第一種：螃蟹

不應(yīng)與螃蟹一起吃柚子。 一起吃飯會(huì)刺激胃和腸，引起腹痛，惡心和嘔吐等癥狀。

第二種：黃瓜，胡蘿卜

一起食用會(huì)破壞柚子中維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

第三種：豬肝

豬肝富含銅，鐵，鋅等成分。 一旦達(dá)到柚子中的維生素C，它將加速金屬離子的氧化并破壞原始的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

柚子一次吃一個(gè)可以嗎

不推薦。

柚子含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)人體有很多好處。中醫(yī)認(rèn)為，柚子性涼、酸甜，具有理氣化痰、祛痰潤(rùn)肺的功效。它可以和雪梨和蜂蜜一起吃。但柚子不宜多吃，以防體內(nèi)感冒加劇，導(dǎo)致脾胃虛寒，而柚子中含有大量的有機(jī)酸、果膠、纖維素等，過量食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成身體不適。因此，不建議一次吃一個(gè)，食用量應(yīng)控制在200克左右。