孕期準媽媽的飲食攝入一定要均衡營養(yǎng),為了孩子,有的不能吃或者少吃的食物再讒也要忍住嘴。那么懷孕不忌口是不是會導(dǎo)致孩子畸形呢?
孕婦是不是忌口和孩子的健康沒有必然的關(guān)系,但孕媽媽們還是要適當忌口對自己對寶寶都更好。
包括霉變的食物,生豆類(四季豆、扁豆),生豆?jié){,木薯,發(fā)芽土豆,鮮黃花菜,青西紅柿,腐爛的生姜,生竹筍等,還有含高汞的深海魚。
1)含有弓形蟲的食物。弓形蟲會引起胎兒畸形、死胎,新生兒智利障礙、視聽障礙等。幾乎所有哺乳動物和禽類(如豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲,火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠,生肉和熟食公用砧板,都可能導(dǎo)致感染弓形蟲。
2)豬肝。飼料中的催肥劑含有大量維生素A,會在動物肝臟中蓄積。孕婦過量食用豬肝,維生素A超量,會引起胎兒畸形。
3)味精。多吃味精會引起胎兒缺鋅,影響寶寶智力發(fā)育。
4)菠菜。影響鈣、鋅的吸收,從而影響胎兒發(fā)育。
蘆薈、螃蟹、馬齒莧、甲魚、杏子及杏仁、山楂、薏米等。
有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦不要吃。
辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等,易刺激腸胃、引起便秘。
人參、桂圓、荔枝等,有先兆流產(chǎn)的孕媽媽不要吃,其他孕媽媽少吃。
油炸食品、罐頭食物、腌制食物等。
含有酒精的飲料——不要喝,含有咖啡因的飲料——少量。
如果存在霉菌性陰道炎,則需要積極的藥物治療,如果是一般的單純真菌感染,則不會引起胎兒畸形問題。
還有哪些原因會導(dǎo)致胎兒畸形呢?
第一,染色體異核型-基因組異?;騿位蛉毕?。
第二,胎兒感染,包括巨細胞病毒,弓形蟲,風疹,梅毒等其他微生物感染。
第三,母體因素,母親如患有糖尿病,酗酒,吸毒, 癲癇等疾病。
第四,接觸有毒物質(zhì),足夠劑量的放射線,致畸藥物等情況。特別是在孕5-10周,是胎兒發(fā)育的敏感期。
第五,高熱,是一個獨立因素,如果持續(xù)發(fā)熱達39度,會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,腦神經(jīng)發(fā)育異常可能。
1.不要吃太多甘蔗: 甘蔗含有大量的蔗糖,進入胃腸道消化分解后,會使血糖濃度增高,吃的越多就越高,可能會誘發(fā)妊娠糖尿病。
2.不要吃過敏性食物: 根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),大概有50%的食物對人體有致敏作用,只不過有隱性和顯性之分,所以有過敏體質(zhì)的孕媽在飲食問題上要特別注意,因為有的過敏食物被孕媽吸收后會妨礙到胎兒正常發(fā)育。
3.不要把人參當補品吃: 人參是屬于補元氣食品,有的孕媽想讓胎兒長的強壯,就長期服用人參。其實,人參服用過量會讓孕媽失眠煩躁、喉嚨干癢、血壓升高、加重妊娠嘔吐等。
4.其他: 腌制品、油炸食品、冰凍食品、香辛料等都是孕婦需要減少食用次數(shù)。
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