孕8周胎兒發(fā)育是什么樣子的 孕8周有什么講究

我們都知道，女性懷孕之后，胎兒會(huì)在媽媽肚子里面不斷發(fā)育，隨著月份的增加，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，這些都是比較正常的生理現(xiàn)象。那么懷孕8周之后胎兒的發(fā)育情況是什么樣子的呢？下面讓我們具體來看看吧！

孕8周胎兒發(fā)育狀況如何

第8周胎寶寶額內(nèi)臟和腦部都已經(jīng)分化，手、足、眼、口、耳等器官已經(jīng)形成，只是頭大身小，身長(zhǎng)只有14-20毫米。體重約4克，已經(jīng)接近人形了。

此時(shí)胎寶寶開始迅速發(fā)育，每天身長(zhǎng)就可以增加一毫米，并且這個(gè)速度會(huì)一直持續(xù)到第20周左右。

本周胚胎的器官已經(jīng)開始有明顯的特征，上顎繼續(xù)發(fā)育，面部肌肉開始形成，大腦皮層開始出現(xiàn)，腦部細(xì)胞開始發(fā)育，負(fù)責(zé)平衡和聽力的內(nèi)耳正在形成，但聽覺神經(jīng)中樞尚未發(fā)育完善。腸道很長(zhǎng)，因?yàn)闆]有足夠空間容納，所以要在腹腔外生長(zhǎng)，與臍帶相連?，F(xiàn)在胎寶寶的皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見。

其實(shí)此時(shí)還不能稱作胎兒，因?yàn)檫€比較小，只能叫胚胎，由于早期胚胎發(fā)育還不是很完善，同時(shí)也沒有分化完全，也就只有15-20mm左右，但因?yàn)槊總€(gè)孕婦的身體情況不同，胎芽大小就就不同，但也要密切關(guān)注情況，定期復(fù)查彩超。

孕8周要注意什么

不能隨便亂吃藥

在這一周，寶寶的生殖腺和生殖器官正在構(gòu)建，所以準(zhǔn)媽媽可不要隨便吃藥，尤其不要吃性激素類的藥物，以免寶寶的生殖器官發(fā)生畸變。

放松心情

很多準(zhǔn)媽懷孕初期，脾氣不好。尤其是在沒有準(zhǔn)備的情況下，寶寶突然來臨打斷了準(zhǔn)媽媽的生活節(jié)奏。此時(shí)，心情往往錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)即將成為“母親”這個(gè)角色感到一種無形的壓力。所以，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。準(zhǔn)爸爸要多些理解和安慰，也要隨時(shí)注意準(zhǔn)媽媽的情緒變化，盡量讓準(zhǔn)媽媽放松心情。

胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求

由于還是在孕早期，很多準(zhǔn)媽媽食欲不好，甚至?xí)盒膰I吐，不想吃東西，于是媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶沒有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)， 這個(gè)時(shí)期寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)非常少，我們的身體在懷孕前所儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)能滿足早期胎兒的需要，所以，只要不是完全不能吃，就不必?fù)?dān)心寶寶。

注意休息

尤其是孕早期胎兒發(fā)育還不完善，也沒有完全著床，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)跡象，隨意不要太過勞累，要適當(dāng)休息，在身體允許的情況下才可以進(jìn)行活動(dòng)。

飲食規(guī)律

由于孕早期早孕反應(yīng)嚴(yán)重，很多孕婦都沒有食欲，甚至一聞到有刺激性氣味的食物都會(huì)感到惡心想吐，盡量要少食，多餐，清淡飲食，減輕早孕反應(yīng)現(xiàn)象。

按時(shí)產(chǎn)檢

孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，要定期復(fù)查，如果有不舒服的情況要及時(shí)到醫(yī)院檢查，同時(shí)如果期間出現(xiàn)腹痛、流血的現(xiàn)象也要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查彩超，看胎兒發(fā)育情況是否正常。

總之，孕早期是很重要的時(shí)期，孕媽們一定要多加注意和小心，不要覺得自己沒有問題，就不當(dāng)回事，這是不對(duì)的，凡事都要量力而行，不要逞強(qiáng)以免出現(xiàn)意外情況。

孕8周要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

①脂肪

必需脂肪酸有助于胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)的形成與再生，如深海魚、堅(jiān)果、乳和植物油等食物。每周最好吃3次海魚，1次動(dòng)物肝，每天吃一個(gè)蛋和一點(diǎn)堅(jiān)果，炒菜用植物油，涼拌菜用橄欖油和胡麻油，也可用山茶油。

②蛋白質(zhì)

胎兒所有組織與器官的生長(zhǎng)都離不開含有必需氨基酸的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)分為全蛋白質(zhì)和不全蛋白質(zhì)。肉類，蛋類和乳類屬于全蛋白質(zhì)食物，主要來源于動(dòng)物；谷物，豆類和蔬菜屬于不全蛋白質(zhì)食物，主要來源于植物。因此，如果想要攝入全部的必需氨基酸，應(yīng)植物與動(dòng)物的食物結(jié)合起來進(jìn)行合理搭配。如果沒有特別的需要，就像平常那樣吃就可以了。

③碳水化合物

懷孕期間可以吃谷物類食物、馬鈴薯、淀粉，豆類和堅(jiān)果等，最好少吃或不吃蔗糖和含有蔗糖的甜食。

④鈣質(zhì)食物

懷孕期間，鈣質(zhì)的需求是懷孕前的兩倍還多，也就是1600毫克/日。如果孕期缺鈣，不僅影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育，還會(huì)影響準(zhǔn)媽媽自己的骨骼健康，最后導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰腿疼和全身肌肉酸痛。因此，從孕8周開始就應(yīng)該儲(chǔ)存鈣質(zhì)。充足的鈣質(zhì)攝入不能單靠營(yíng)養(yǎng)劑補(bǔ)充，而要把食補(bǔ)放在第一位。比如，鮮奶，每天最好能喝500ml以上的鮮奶。我當(dāng)時(shí)每天喝420ml，另外還有食補(bǔ)，后來又加了鈣劑，所以夠了。如果不喝鮮奶，也可以喝酸奶，奶酪，或孕婦配方奶粉。牛奶是最容易被人體吸收的，所以，平時(shí)要多喝一些奶制品。

⑤鐵質(zhì)食物

寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過程中， 至少需要幾十億個(gè)紅血球。紅血球的生成需要鐵元素，除此之外，還需要葉酸和維生B12等營(yíng)養(yǎng)素。孕期每天需要60毫克鐵，是懷孕前的2倍。如果準(zhǔn)媽媽檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)有貧血或者是懷有雙胞胎，那鐵的需求量就更大了。缺鐵嚴(yán)重時(shí)需要補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充劑，如果輕微的可以通過食補(bǔ)。比如，早上可以吃兩個(gè)雞蛋，孕后期時(shí)我有個(gè)禮拜頭暈，就多煮了個(gè)雞蛋吃，就解決問題了。