我們都知道,女性生完孩子之后,都是要坐月子的,這樣更有利于身體恢復(fù)。坐月子是有一定講究和禁忌的,也會(huì)有很多的風(fēng)俗習(xí)慣,很多地方的人坐月子是不能去別人家里面的,不然別人會(huì)嫌棄,會(huì)覺(jué)得晦氣。下面讓我們具體來(lái)看看吧!
坐月子最好在自己家里。
月子期間無(wú)論是產(chǎn)婦還是寶寶,都需要好好護(hù)理,有人照顧的話(huà),在自己家坐月子更自在。畢竟是熟悉的環(huán)境,也不用擔(dān)心半夜起床給寶寶喂奶、換尿不濕會(huì)影響到其他人,更不用擔(dān)心產(chǎn)婦一日吃好幾餐會(huì)讓別人覺(jué)得麻煩,影響人家的生活習(xí)慣。
總之,坐月子能在自己家就別去別人家,產(chǎn)婦的心情是很重要的,在別人家不自在、心情不好的話(huà),不但容易回奶,也容易讓自己抑郁。
坐月子也被稱(chēng)為“月子?jì)D”,是針對(duì)女人生完寶寶對(duì)身體的恢復(fù)。月子坐的好,以后病痛都沒(méi)有,老一輩代代相傳下來(lái)的。至于坐月子能不能住別人家這個(gè)要看地方風(fēng)俗。
有些地方有風(fēng)俗,出嫁的女兒或者親戚不能在自己家里坐月子,否則會(huì)給家人帶來(lái)霉運(yùn)。
有些地方坐月子就只能在婆家,也只能呆在自己房間,特別不可以去別人家。說(shuō)是去別人家,會(huì)嫌棄,說(shuō)你晦氣。
每個(gè)地方不一樣,建議坐月子最好在自己家坐。
1、做月子要休息好,不可勞累,必須有人照顧。每天換洗的衣服要即使洗,尤其是寶寶的,要單獨(dú)洗。
2、刷牙,洗臉,洗澡,一切有水的只能用溫水,不可碰冷水。
3、飲食一定要搭配合理,每天必須有高湯,水果可以加熱吃一點(diǎn),不可多吃。
4、在家做月子自由,放松。
1、請(qǐng)整理好自己的情緒,在迎接新生的興奮后迅速將人物角色轉(zhuǎn)為媽媽。產(chǎn)后抑郁的很大一部分都是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)和預(yù)期產(chǎn)生差距造成的。但這也是人生的重要組成部分,只有面對(duì)它,才能戰(zhàn)勝它,女本身弱,為母則剛。
2、切勿補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng)和油膩食物。順其自然,不要聽(tīng)信吃多奶多的謠言。每個(gè)媽媽產(chǎn)后激素分泌水平都不一樣,孩子多吸多吃,充足的水分才是奶水充足的硬道理。
3、不要過(guò)于迷信月嫂和老輩對(duì)孩子養(yǎng)育方面的看法,現(xiàn)在市場(chǎng)月嫂水平良莠不齊,如果真遇到孩子生病,請(qǐng)務(wù)必還是相信專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的判斷
4、月子里務(wù)必保證關(guān)節(jié)及腳不受風(fēng)受涼,不然真得日后會(huì)疼,也不要過(guò)于用力,我就是剛生完,用手動(dòng)吸奶器開(kāi)奶,結(jié)果手的關(guān)節(jié)疼。頭是否要包看個(gè)體需要,我基本沒(méi)包。
5、月子里別吃水份多的水果,少喝水。母乳喂養(yǎng)的話(huà)每天吃4個(gè)雞蛋也不為過(guò),最好是土雞蛋。我吃了半年的甜酒釀煮蛋(酒釀要自制)養(yǎng)胃補(bǔ)蛋白質(zhì)又催奶。另外注意鈣的補(bǔ)充,多喝各種湯水,鯽魚(yú)湯(下奶)、花生豬蹄湯(下奶)、海帶骨頭湯(補(bǔ)鈣)、綠豆湯(清火解毒補(bǔ)鈣)等只要喝下去對(duì)奶水沒(méi)什么影響,寶寶便便又正常就行。母乳喂養(yǎng)媽媽不能吃酸的(收奶)、焦的、腌制的東西,吃得清淡少鹽少味精,收奶的食物因人而異。
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