八個月寶寶已經添加了很多種輔食了，相比六個多月時，種類要豐富很多，比如米糊、粥、面條、蔬菜泥、水果泥等。而且要很注意給寶寶補鐵，6個月之前足月健康的寶寶每天的補鐵量是0.3毫克，6個月后每天需要攝入鐵10毫克左右，以預防和緩解“缺鐵性貧血”。
8個月寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，腸胃等器官比較稚嫩，還是吃雞蛋羹、米粉、果醬類容易消化的食物為主。面條不著急添加，過兩個月添加面食和零食，肉松類都是很好的選擇。添加輔食時，以營養(yǎng)豐富合理健康為主。
7個月-9個月的寶寶以末狀食物為主，吃軟飯、配方奶、肉沫、菜末、蛋、芋泥、豆腐、水果。
9-12個月的寶寶可以吃一些帶小塊的食物，不用全部打成泥?？梢猿砸恍┬∶罪?，或一些專給寶寶提供的小吃，還可以適當?shù)奶砑尤饽?、雞蛋黃、奶酪、豆類、菠菜、豌豆和燕麥等食品。
八個月寶寶，輔食的種類已經添加很多了，這個階段要注重鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，就需要給寶寶吃一些“顆粒狀的輔食”，如碎面條、顆粒面等。
另外，這個月齡的寶寶正處于長牙的階段，也要注意給寶寶添加些“有助磨牙”的食物，如磨牙餅干。
像顆粒面、磨牙餅干等，這些食物雖然是人造的，但因為是寶寶吃的，還是有別于大人食物的，而且對寶寶的健康發(fā)育是有好處的，因而是有必要給寶寶吃的。
均衡的補充營養(yǎng)
每一種食物都有自己特有的營養(yǎng)成分，因而給寶寶添加不同種類的食物，有助給寶寶補充多種營養(yǎng)，這對寶寶健康發(fā)育是很重要的。
不少家長擔心寶寶吃其他食物不消化，到八個月了還只吃米粉，并沒有添加其他種類的食物，那必然會造成寶寶營養(yǎng)不足，別不當回事兒，京媽還真遇到過這樣的家長。
水果雖好，但也要適量，不可多吃。
不宜過早為寶寶添加水果做輔食。
在為寶寶選擇水果做輔食時，一定要盡可能的選擇新鮮的應季水果。
在寶寶生病期間不要給他們食用生冷的水果做輔食。
天冷的時候若要為寶寶添加水果，則可以適當?shù)倪x擇將水果用開水溫過之后再給他們食用。
不要圖簡單方便而去市場上買那些經過加工處理后的水果粉或是果泥回來給寶寶做輔食添加食用。
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