菠蘿蜜的核能吃嗎 吃菠蘿蜜哪些事項(xiàng)是要注意的

菠蘿蜜是生活中常見(jiàn)的一種水果，因其營(yíng)養(yǎng)豐富且有生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等功效因而備受人們的喜愛(ài)，但很多人食用菠蘿蜜的時(shí)候都有能不能吃核的疑慮，下面小編就和大家一起來(lái)看看吧。

菠蘿蜜的核能吃嗎 

菠蘿蜜的核是可以吃的，而且菠蘿蜜的果肉非常鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，功效也有很多，有些人在吃菠蘿蜜的時(shí)候，會(huì)把核扔掉。其實(shí)菠蘿蜜全身都是有很好作用的，不僅僅果肉可以吃，菠蘿蜜的核也能夠吃。吃菠蘿蜜的核可以煮熟吃，當(dāng)然也可以燉湯喝，味道也會(huì)非常鮮美，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，是很好的養(yǎng)生材料。

吃菠蘿蜜哪些事項(xiàng)是要注意的

菠蘿蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的熱帶水果，味道非常的鮮美。其中含有大量的維生素c、維生素b、維生素a，還有糖分。適量的吃菠蘿蜜，可以增強(qiáng)人體的免疫力，可以起到抗氧化的作用，能夠降低心腦血管疾病發(fā)生的概率，還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善視疲勞。但是需要注意，菠蘿蜜是非常容易上火的食物，吃了之后有可能會(huì)導(dǎo)致口臭、大便干燥，所以一次不能吃得特別多，每天不要超過(guò)300克。

孕婦可以吃菠蘿蜜

菠蘿蜜是我們比較常見(jiàn)的一種水果，現(xiàn)在，無(wú)論是各個(gè)季節(jié)在超市里我們都可以買(mǎi)到。菠蘿蜜里面含有豐富的維生素C，還有一些，糖份還是比較多的。另外，還含有很多的維生素、微量元素，對(duì)于我們機(jī)體比較好的一個(gè)水果，但是，對(duì)于孕婦來(lái)講，菠蘿蜜里面含的糖份是比較高的。那么對(duì)于孕期如果需要控制血糖，或者是有糖尿病傾向的孕婦，盡量是要注意菠蘿蜜的攝入量，有的孕婦要根據(jù)自己的血糖水平，來(lái)選擇要不要吃菠蘿蜜這種水果。

菠蘿蜜和榴蓮的區(qū)別

產(chǎn)地上的區(qū)別：榴蓮屬于熱帶水果，在我國(guó)一般只有海南、臺(tái)灣等地出產(chǎn)。而菠蘿蜜則主要產(chǎn)于亞熱帶，我國(guó)很多地區(qū)都有出產(chǎn)。

味道上的區(qū)別：從味道上來(lái)看，榴蓮一般是聞著臭，吃著香。而菠蘿蜜的味道則是香中帶臭。所以在買(mǎi)榴蓮和菠蘿蜜的時(shí)候，味道是明顯的區(qū)分方式。

外形上的區(qū)別：從外形上來(lái)看，菠蘿蜜要比榴蓮大一些，榴蓮的外皮上長(zhǎng)有一些尖刺，而且表皮顏色也要比菠蘿蜜黃一些。而菠蘿蜜的外皮更像是鱷魚(yú)皮一樣，上面有很多釘狀物。榴蓮成熟后會(huì)有裂口，而菠蘿蜜外皮則沒(méi)有破損，造型完好。

果肉上的區(qū)別：榴蓮的果肉較軟，而且有著一股臭臭的味道。而菠蘿蜜的果肉外面則有一層黃色的包衣。吃的時(shí)候需要去除這一層包衣。