滑雪的時候是需要穿滑雪鞋的，這樣不僅可以防水保暖，還可以進行很好的腿部滑行運動，但是很多人穿滑雪鞋之后都會腿疼，有些人的腿還會磨起水泡，這種需要及時消毒處理涂藥膏進行緩解。
穿滑雪鞋小腿磨出水泡可通過藥物等方法進行治療。在穿鞋并磨掉水泡后，應根據(jù)水泡進行正確處理。水泡治療的主要目的是消除水泡，防止水泡繼發(fā)感染，避免水泡復發(fā)。用碘伏或酒精消毒皮膚后，用注射器抽出水皰溶液或用無菌針扎水皰，保留水皰壁，然后用無菌紗布按壓包裹。在此期間避免接觸水，保持局部干燥衛(wèi)生，避免細菌感染。
滑雪后小腿起水泡抹爐甘石洗劑，這樣可以起到消炎消毒的作用?；┖笮⊥瘸霈F(xiàn)水泡狀，有可能是因為摩擦所引起，可能會導致皮膚出現(xiàn)疼痛和腫脹，應該穿寬松透氣性好的衣服，這樣不會摩擦腳腿部位。在涂抹爐甘石的時候要做好皮膚清潔，這樣可以減少細菌感染，如果有潰爛處也可以涂抹抗菌類的乳膏。
1、鞋子不合腳
如果患者穿的鞋子過緊，可能會導致小腿部位的皮膚反復受到摩擦，容易引起水皰?；颊邞皶r更換寬松舒適的鞋子，以免再次摩擦皮膚?；颊咭部勺襻t(yī)囑外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物，緩解不適癥狀。
2、皮膚過敏
如果患者屬于過敏體質(zhì)，而且對滑雪鞋中的成分過敏，可能會使小腿部位的皮膚出現(xiàn)過敏反應，從而引起水皰、瘙癢等癥狀。建議患者及時更換其他材質(zhì)的鞋子，以免引起過敏反應。必要時，患者也可以遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。
3、皮膚受損
如果患者在滑雪的過程中出現(xiàn)了摔倒的情況，可能會導致小腿部位的皮膚受到損傷，從而出現(xiàn)水皰、疼痛等癥狀。建議患者可以使用碘伏進行消毒處理，也可以遵醫(yī)囑配合使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行抗感染治療。
滑雪鞋的鞋帶系法不需要太花哨?？梢圆捎脙煞N常規(guī)的系法。一種是從滑雪鞋的最后兩個孔穿過，依次穿過相應的孔，然后打結(jié)到頂部。另一種是從滑雪鞋底部依次穿過相應的孔，然后穿過斜上方的孔，再打結(jié)到頂部。
滑雪鞋的鎖不是越緊越好。標準是緊而不痛。鎖越緊，鞋子就越緊。雖然滑雪場的延遲和損失越來越小，但同時腳會很不舒服，容易擠壓血液，甚至受傷，不適合長時間穿著。
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