處暑節(jié)氣是一年之中比較常見的一個節(jié)氣，也是秋季第二個節(jié)氣，通常是在每年的八月底，這個時候三伏天已經(jīng)結(jié)束了，但是還是會比較熱的，尤其是南方地區(qū)。預(yù)計處暑之后，我國南方地區(qū)還會熱一個多月，北方可能會熱半個月左右。
需根據(jù)各地區(qū)的實際情況而定。
處暑過后具體還能熱多久要看地區(qū)，一般北方地區(qū)會逐漸開始降溫，但也有可能會迎來天氣涼爽、中午高溫炎熱的秋老虎天氣，而秋老虎每年持續(xù)的時間有長有短，并且在以北地區(qū)會推遲一些，而南方地區(qū)在秋老虎節(jié)氣后2~3個節(jié)氣后才會真正涼爽，大約在白露、秋分節(jié)氣前后。
處暑處于剛結(jié)束“三伏天”的時期，此時暑氣往往還在，加上立秋以后會出現(xiàn)“秋老虎”，因此我國南方地區(qū)天氣還是會比較燥熱的。南方地區(qū)一般處暑之后受秋老虎天氣的影響較大，還會持續(xù)熱1-2個月左右，而北方地方受秋老虎天氣的影響較小，一般會持續(xù)熱半個月左右。
視具體情況而定。
處暑節(jié)氣時天氣穩(wěn)定性較差，由于進(jìn)入了秋季，所以，處暑節(jié)氣時溫度常常會降低到較為舒服的范圍，但是由于有秋老虎的緣故，又可能會有連續(xù)性35℃及以上的高溫天氣，因此，處暑氣溫很難做提前的預(yù)測，要以實際情況為準(zhǔn)。
1、睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內(nèi)的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以后不改換晚睡的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)秋乏。
所以說，處暑將至，氣溫開始下降，夜晚的時候會變得比較涼快。人們到了晚上以后，應(yīng)該盡早上床睡覺，這樣每一天的睡眠時間就能夠增加許多，確保人們擁有足夠的睡眠。
對此，建議人們到了夜晚以后，別一直在外游蕩，不管是聚會還是玩耍，都應(yīng)該早點回家。別折騰到半夜，每次都玩到凌晨才慢慢悠悠地回家。這樣的話，一容易讓身體著涼，二容易導(dǎo)致睡眠不足。導(dǎo)致第二天的時候，因為睡眠不足，而沒有精神。
2、通風(fēng)要勤一點
處暑將至，溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經(jīng)沒有夏季那么讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜霉菌發(fā)育繁殖的，再加上出伏之后時常有雨水，這樣子就會加快霉菌繁殖。
所以說，處暑將至人們要記得給房間通風(fēng)，而次數(shù)要頻繁一些，這樣病菌就更不容易聚集在室內(nèi)了。想要換秋裝的人們，要提前將衣物從衣柜中取出來，并且掛在通風(fēng)干燥的地方，幫助去除衣物上的水分。或者說有太陽的時候，掛出去曬一曬，并且每件衣服之間要的距離要間隔開來，以保證良好地通風(fēng)。
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