立秋節(jié)氣是比較重要的一個(gè)節(jié)氣,也是季節(jié)變化比較明顯的一個(gè)節(jié)氣,這個(gè)時(shí)候天氣會(huì)變干燥,氣溫會(huì)漸漸變涼快,但是部分地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)打雷天氣,有些地區(qū)認(rèn)為立秋打雷不好,不利于農(nóng)作物生長(zhǎng)。
在南方的客家地區(qū),其實(shí)是忌諱立秋節(jié)氣打雷的,認(rèn)為立秋當(dāng)天打雷不是好事。
因?yàn)槔献孀趥飨聛淼恼f法就是“立秋打雷了,那么當(dāng)年的農(nóng)作物收成減半”。但如果是在立秋節(jié)氣后打雷,這個(gè)就是好兆頭。
這可能和南方的農(nóng)作物有關(guān)吧,因?yàn)槟戏胶芏嗟胤揭郧胺N水稻都是兩季的,而立秋的時(shí)候晚稻才播種不久,如果下雨又打雷,雨水多的話就會(huì)導(dǎo)致晚稻生長(zhǎng)受影響。
“立秋”對(duì)于農(nóng)事的影響相當(dāng)大。古代農(nóng)業(yè)社會(huì),農(nóng)民對(duì)“立秋”的重視程度不亞于過節(jié)。因?yàn)椤袄状蚯?,冬半收”,“立秋晴一日,農(nóng)夫不用力”。這是說立秋日如果聽到雷聲,農(nóng)作物就會(huì)欠收;如果立秋日天氣晴朗,必定風(fēng)調(diào)雨順,可以坐等豐收。同樣,“立秋”的早晚也相當(dāng)重要,“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟”。“立秋”后下不下雨更忽視不得,“立秋有雨樣樣收,立秋無雨人人憂”,因?yàn)椤傲⑶餆o雨是空秋,萬物歷來一半收”。
立秋,意味著降水、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少。進(jìn)入秋季后,在自然界中,陰陽(yáng)之氣開始轉(zhuǎn)變,萬物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟,氣候開始由夏季的多雨濕熱開始向秋季的少雨干燥氣候過渡。季節(jié)轉(zhuǎn)換,南方地區(qū)的降雨量、干濕度等變化明顯;北方地區(qū),這些變化不明顯,變化明顯的是氣溫。
立秋并不代表酷熱天氣的結(jié)束,立秋后還有一個(gè)處暑節(jié)氣,處暑節(jié)氣后才出暑。所謂“熱在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至處暑往往還處在“三伏”期間,所以初秋天氣還很熱,真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。熱與涼的分水嶺在秋季,并不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個(gè)階段,初秋“悶熱”,仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。這是一個(gè)暑熱與涼寒交替的季節(jié)。
立秋后可以多吃些具有潤(rùn)燥生津功效的食物,例如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、香蕉、梨子、甘蔗、蜂蜜、薏仁、牛奶、山藥、菜花、燕麥、南瓜、白菜、黃豆、白蘿卜、紅棗、黑芝麻、山楂、柚子、石榴、胡蘿卜、芋頭、西藍(lán)花等食物。
也可以多吃些富含維生素的食物,例如哈密瓜、奇異果、木瓜、車?yán)遄?、橙、桃、扁豆、四季豆、金針菇、香菇、生菜、黃瓜、苦瓜等食物。同時(shí)患者也需要多喝白開水,并加強(qiáng)鍛煉,可以適量進(jìn)行慢跑、騎單車、打羽毛球等鍛煉。
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