秋老虎是一年之中比較特別的一個(gè)時(shí)期,這個(gè)時(shí)候天氣還是比較炎熱的,多發(fā)生在我國(guó)南方地區(qū)。每年秋老虎的時(shí)間都不一樣,一般會(huì)在每年八月底到九月中下旬,剛好是處暑節(jié)氣和秋分節(jié)氣之間。
大多在處暑節(jié)氣和秋分節(jié)氣之間,具體看各個(gè)地區(qū)的地理位置,有些地區(qū)秋老虎來(lái)的早,有些地區(qū)秋老虎來(lái)得晚。
秋老虎的時(shí)間在三伏天出伏之后,屬于秋季,一般情況下發(fā)生在8月至9月之間。秋老虎的天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。
華南的秋老虎要比長(zhǎng)江流域的來(lái)得遲,一般推遲2-4個(gè)節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短,半個(gè)月至二個(gè)月不等;有時(shí)秋老虎來(lái)了去,去了又回頭?!扒锢匣ⅰ碧鞖?,雖然氣溫較高,但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥,陽(yáng)光充足,早晚不是很熱,所以和三伏天的酷暑比起來(lái)還是有區(qū)別的。
對(duì)于南方來(lái)說(shuō),即便處暑以后,還是夏季,長(zhǎng)江中下游地區(qū)大多在國(guó)慶節(jié)前后入秋,因此“秋老虎”嚴(yán)格來(lái)說(shuō),應(yīng)該還是“夏老虎”。
一般熱半個(gè)月左右。
這個(gè)每年時(shí)間是不一定的,通常會(huì)在7至15天左右,但是因?yàn)槟媳狈綒夂虿町?,秋老虎?lái)臨的日期不一樣,例如北方會(huì)在8月至9月份之間,即立秋之后的兩周左右。而南方由于臺(tái)風(fēng)退場(chǎng),還是被副高長(zhǎng)時(shí)間主導(dǎo),一般要等到九月底十月初還有秋老虎現(xiàn)象,整整推遲2至4個(gè)時(shí)令,如果外出跨越的距離比較遠(yuǎn),就要考慮氣溫的差異了,去北方的話就要多帶衣服,衣服晝夜溫差大,而到了南方短袖依舊是必備的,等到白露之后方可收起,那時(shí)天氣才真正轉(zhuǎn)涼。
1.首先是堅(jiān)持做好防曬工作,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)令白天太陽(yáng)還是很猛烈,出門要帶好這樣傘或者帽子,同時(shí)也要預(yù)防突如其來(lái)的降雨,秋季傍晚是雷雨較多的時(shí)候。
2.不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),要多開(kāi)窗通風(fēng),或者黃昏出來(lái)散步呼吸新鮮空氣,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)容易感冒。
3.養(yǎng)成規(guī)律的作息,不要熬夜,應(yīng)早睡早起,才能保持充沛的精力。
4.鍛煉要適當(dāng),不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成損傷,要做好熱身準(zhǔn)備,進(jìn)行些休閑的項(xiàng)目,例如練瑜伽、慢跑或者跳操等等。
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