藍(lán)莓冰箱里放了一個(gè)星期還能吃嗎

藍(lán)莓是生活中比較受歡迎的一種水果，它的保鮮時(shí)間比較短，一般需要低溫保存，買回來(lái)之后要放冰箱保存的。藍(lán)莓放冰箱冷藏可以放一個(gè)星期的，放冷凍可以放一個(gè)月左右，所以藍(lán)莓冰箱里放一個(gè)星期還是可以吃的。

藍(lán)莓冰箱里放了一個(gè)星期還能吃嗎

保存得當(dāng)沒(méi)變質(zhì)還是可以吃的。

藍(lán)莓放在冰箱可以冷藏5-10天左右，需要注意的是，要先將藍(lán)莓表面的水分擦干，保持藍(lán)莓外表的干燥，再進(jìn)行冷藏。冷凍放置時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，但是冷凍時(shí)需要用保鮮膜包裹住，避免水分流失，冷凍的溫度要低于零下18℃。

藍(lán)莓在冰箱里面最適宜的保存溫度是1~3℃，夏天買回來(lái)的新鮮藍(lán)莓暫時(shí)不吃的最好放在冰箱里面，不過(guò)不要放在0℃以下冷凍，這樣會(huì)破壞藍(lán)莓的品質(zhì)。要注意的是，新鮮的藍(lán)莓儲(chǔ)存的時(shí)候之前不要用水洗，用保鮮膜包住最好。即使在冰箱里存放，也不宜太久，放個(gè)幾天就要趕緊吃掉，不要超過(guò)一個(gè)星期。

藍(lán)莓一天吃多少合適

藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)特別豐富的水果，富含豐富的維生素、花青素、膳食纖維和各種微量元素等成分，如果過(guò)量的食用人體吸收不了，也會(huì)個(gè)身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還有藍(lán)莓是片涼性的食物，體質(zhì)寒涼的人士更是不宜多食。

一般成年人每天吃10顆左右，小朋友每天吃5顆左右為宜。

藍(lán)莓怎么保存比較好

1、保鮮袋保存：日常保存可以將把藍(lán)莓放在塑料袋或者是保鮮袋中，然后放入冰箱中存儲(chǔ)，可以減緩變質(zhì)的速度，延長(zhǎng)儲(chǔ)存期。

2、冷藏保存：藍(lán)莓適合存放在10度以下空間，最佳存放溫度為1-3度，因此冰箱冷藏的溫度是非常適合存儲(chǔ)藍(lán)莓的，可以延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，一般可以放5-7天左右，而且低溫的環(huán)境能抑制細(xì)菌生成，保存后的口味依舊很好。

3、保鮮盒保存：藍(lán)莓放在溫度18-26℃常溫條件下，用食品保鮮盒裝好，可以保存3天左右，味道良好。