每年夏季是比較炎熱的一個時期,這個時候會出現(xiàn)各種各樣的高溫天氣,有些地方的氣溫會達(dá)到40度。根據(jù)最新的氣候預(yù)測來看,今年夏季會出現(xiàn)極端高溫天氣,由于今年三伏天的時間比較長,所以夏季熱的時間也會比較長,可能會出現(xiàn)長時間伏旱天氣。
今年夏天熱的時間會比較長。
其實夏天出現(xiàn)高溫天氣是非常正常的,但是今年的高溫天氣就非常的強(qiáng),并且持續(xù)的時間很長。三伏天是一年之中最炎熱的一個時期,而今年三伏天時間有40天,所以夏季炎熱時間是比較長的。
可能會出現(xiàn)長期伏旱。
今年三伏天從7月11日開始,延續(xù)到8月19日之間,共計40天左右。其中中伏時間比較長,會持續(xù)20天,這個時候降雨會比較少,可能會出現(xiàn)長期伏旱。
中伏的時間處于初伏和末伏之間,也就是夏至后的第四個庚日是中伏的開始時間,夏至后的第四個庚日一直持續(xù)到立秋后的第一個庚日這段時間便是中伏的時間。今年立秋后的第四個庚日在7月21日,7月21日至8月9日為中伏,今年中伏總共20天,整個三伏天有40天,是加長版三伏天。
1、穿透氣輕薄衣物:在夏季氣溫相對來說會比較高,因此會導(dǎo)致身體比較熱,平時需要穿透氣輕薄的衣物,有助于促進(jìn)汗液的揮發(fā),另外在外出的時候盡量穿一些淺色的衣服,避免吸熱過多。
2、室內(nèi)降溫:如果氣溫較高,也可以通過開風(fēng)扇以及空調(diào)的方法調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,可以起到降溫解暑的作用,若是沒有風(fēng)扇或者是空調(diào),可以在室內(nèi)放一些自來水,在水分蒸發(fā)時通常能夠起到降溫的作用,并且還可以保持室內(nèi)的濕度。
3、吃蔬菜和水果:在夏季適當(dāng)吃些蔬菜和水果,比如苦瓜、芹菜、蘋果、香蕉、梨子、西瓜等,通常能夠補(bǔ)充水分以及維生素,并且還可以起到消暑的作用,但是盡量避免吃冰箱內(nèi)冷藏的水果,還要避免一次性吃過多寒性的水果,比如西瓜,否則很有可能會導(dǎo)致腸胃生活,并且還有可能會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀。
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