輔酶q10和魚油可以一起吃嗎

輔酶q10是生活中比較常見的一種保健品，它含有多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定好處。輔酶q10和魚油是有一起吃的，對魚油過敏但是對輔酶q10不過敏也是可以吃的。

輔酶q10和魚油可以一起吃嗎

是可以一起吃的。

輔酶q10能夠營養(yǎng)心肌，改善心肌的能量代謝，而魚油能夠軟化血管，降低甘油三酯，兩者是不一樣的成分，并不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質。

所以輔酶q10和魚油是可以一起吃的，可以幫助促進人體心腦血管的健康，但兩者不能代替藥物進行治療，而且也需要在醫(yī)生的指導下來進行服用。

對魚油過敏可以吃輔酶q10嗎

只要對輔酶q10或制劑中其他任何成分不過敏的話是可以吃的。

因為魚油中所含的成分與輔酶q10中所含的成分是不一樣的，所以對于對魚油過敏的人群來說，只要對輔酶q10或制劑中其他任何成分不過敏的話，那么就是可以吃的。

但是需要注意的是，因為輔酶q10在人體內是可以自己合成的，且可以滿足所需，所以對于身體正常的人群來說是不需要另外再進行補充的，不然的話反而會對身體造成較大的負擔，不利于身體健康。

輔酶q10吃多久要停

因人而異。

輔酶q10是一種主要由人體自身合成的輔酶，對于正常人群來說，其體內所合成的輔酶q10已經足夠滿足日常所需，并不需要額外補充，所以一般來說只有亞健康、年齡較大以及本身患有心腦血管疾病的人群才會出現缺少輔酶q10的情況。

此時也需要根據自身的情況在醫(yī)生的指導下來補充輔酶q10，以確保體內的輔酶q10濃度維持在正常的生理范圍之內，對于不同人群來說，服用時間長度也是不一樣的。