發(fā)燒可以曬太陽(yáng)嗎

發(fā)燒是生活中比較常見的一種病癥，這個(gè)時(shí)候身體是比較難受的，體溫會(huì)比較高，需要及時(shí)降溫退燒。在發(fā)燒的時(shí)候，一般都可以曬太陽(yáng)的，但是要注意時(shí)間，不能曬太長(zhǎng)時(shí)間，并且也不建議穿太多的衣服曬太陽(yáng)。

發(fā)燒可以曬太陽(yáng)嗎

發(fā)燒時(shí)可以曬太陽(yáng)。如果發(fā)燒，應(yīng)先臥床休息，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，溫度適中，通風(fēng)良好。

如果你出汗多，及時(shí)換上干凈的衣服，用溫水擦拭身體。當(dāng)體溫升高到38.5℃以上時(shí)，可以服藥降低體溫。建議您按照醫(yī)生提供的劑量服用退燒藥，以防止嚴(yán)重的副作用。你平時(shí)應(yīng)該多喝水。當(dāng)你變熱時(shí)，你呼吸更快，水分蒸發(fā)更多。因此，你應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝水還可以促進(jìn)排尿，從而降溫并排出毒素。

同時(shí)，在飲食方面，還應(yīng)注意消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，發(fā)熱時(shí)消化功能下降。因此，應(yīng)注意保持清淡易消化的飲食，避免過(guò)油膩和辛辣的食物。

發(fā)燒曬太陽(yáng)有沒(méi)有好處

當(dāng)你熱的時(shí)候曬太陽(yáng)是否好取決于加熱的程度。低燒患者曬太陽(yáng)通常很好，但高燒患者曬太陽(yáng)一般不好。

曬太陽(yáng)對(duì)身體有很多好處。它可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)皮膚對(duì)疾病的抵抗力，改善新陳代謝，促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防骨骼和關(guān)節(jié)疾病。如果發(fā)燒低于38.5℃，適當(dāng)曬太陽(yáng)一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響或加重病情。紫外線輻射對(duì)病原菌有一定的抑制作用。此時(shí)，曬太陽(yáng)對(duì)患者是有益的。曬太陽(yáng)時(shí)要注意患者的情況。如果患者感覺(jué)舒服，他可以曬太陽(yáng)。如果患者在曬太陽(yáng)時(shí)感到不舒服，他應(yīng)該停止曬太陽(yáng)。

對(duì)于高燒患者來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)一般是沒(méi)有好處的，因?yàn)榘l(fā)燒本身就是身體釋放熱量的過(guò)程。如果發(fā)熱溫度超過(guò)38.5℃，此時(shí)的發(fā)熱溫度相對(duì)較高，進(jìn)一步暴露在陽(yáng)光下可能會(huì)升高體溫，不利于病情恢復(fù)。此時(shí)，有必要積極聽從醫(yī)生的建議，使用藥物進(jìn)行降溫治療。

發(fā)燒后怎么降溫

1.冷敷

發(fā)燒后，我們應(yīng)該用一些方法來(lái)退燒。例如，冷敷前額是一個(gè)很好的方法：分別在前額、手腕和小腿上放一條濕冷的毛巾，并用衣服覆蓋其他部位。當(dāng)冷敷與溫度相同時(shí)，我們應(yīng)該換一次冷敷，然后重復(fù)，直到退燒。你也可以把冰塊放在布袋里的前額上。

2.熱敷

如果發(fā)燒時(shí)溫度不是很高，這個(gè)時(shí)候用熱敷是很好的。我們可以用熱毛巾反復(fù)擦拭前額和四肢，以冷卻身體，直到退燒。但是，如果體溫已經(jīng)達(dá)到39度以上，不要使用熱敷，而是使用冷敷來(lái)防止體溫升高

3.擦拭身體

我們應(yīng)該知道，蒸發(fā)也有助于冷卻身體。許多專家建議發(fā)燒的人可以用冷水擦拭身體。雖然可以擦拭（海綿）全身，但也應(yīng)反復(fù)擦拭一些溫度較高的部位，如腋下和腹股溝。從海綿中擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一部分。用衣服覆蓋其他部位的體溫，蒸發(fā)水分，有助于散熱。